Постояная тревога

Здравствуйте. Устала от постоянной тревоги, сил нет. Мне 36 лет, началось все во время беременности, продолжается больше года. Обращалась к неврологу. пропила гору таблеток. Кроме остеохондроза шейного все в порядке со здоровьем. Вот на этой шее я и зациклена, малейшее ощущение вызыает панику- инсульт, умираю. Психотерапевтов в городе нет, только психиатры. Сижу дома с двумя маленькими детьми. Неужели нет выхода?