Как сделать решающий рывок к новой жизни?

Здравствуйте!

Если немного коротко, то я 9 месяцев ходила на психотерапию (у меня началась анорексия). За все время мы решили много различных проблем: взаимоотношения с мамой улучшились, я стала воспринимать себя более женственной, взрослой, по-другому посмотрела на родителей.

Маме пришлось отдать меня родственникам (вернее папины родители постоянно забирали меня к себе, лет до 5), потом мама забрала меня и мы переехали. Но я стала чужой в семье. В скором времени у бабушки появилась другая внучка, и я отошла на второй план. Дома меня любили, но я была чужой и чувствовала вину, за то, что бросила их. А в другом доме - я уже не нужна.

После университета я переехала в другой город, где жила с девушкой, которая почему-то напоминала мне моих родственников. Тогда началась анорексия.

Сейчас я переехала в другой город и живу с девушкой, которая меня всячески вытаскивает из состояния закрытости и депрессии (в котором я была 2 года, пока жила отдельно от родителей). Я стала эмоциональнее, я поправилась на 7 кг (хотя сейчас бывает очень страшно поправляться дальше), я стала легче относится к жизни. В общем я чувствую, что становлюсь счастливее. Но по-прежнему остался страх жить. Я откладываю свое счастье на завтра. Я цепляюсь за прошлое (даже то, что периодически начинаю худеть, возвращаюсь к старым привычкам).

Я хочу начать строить отношения, жить полной жизнью! Я понимаю, что боюсь, что страх мне мешает. Может есть какие-то упражнения, ритуалы, чтобы отпустить прошлое и ощущать счастье в полной мере?

Спасибо большое за ответы!!))