Как мне найти свое я?

Здравствуйте!В прошлом у меня был твердый характер,я лидировала во всем,меня уважали на работе,многие даже пытались мне подражать.Потом у меня начались проблемы,я стала выпивать,лишилась работы несколько раз,от меня все отвернулись.На данный момент миновал год,как я победила пагубную привычку,но постоянно чувствую себя слабой,ни такой как все.Устроилась на работу,но в общении с людьми меня настигает страх,что они будут осуждать меня когда обо всем узнают.Страх,что начальство узнав выгонит.Я боюсь высказывать свое мнение,вносить предложения.Мне 32 года,я медработник.Я разучилась поддерживать беседы,не хочу улыбаться,радоваться чему то так как боюсь,что все это не на долго.У меня присутствует затворнический образ жизни:я хочу сидеть дома одна,что меня успокаивает,но потом опять настигают дурные мысли что я отбросок общества и тп...