Простить, забыть и притупить в памяти?

Помогите пожалуйста Ольга Владимировна! Мне муж изменил один единственный раз и раскаялся и понял всё и на коленях с цветами просил прощения и конечно я приняла, а как иначе, ведь я его люблю и он меня тоже очень любит, мы многодетная семья прожили в браке 18 лет... У нас маленький городок если идти к психологу в поликлинику и т.д то будут знать все, а к частному психологу на очный визит не имею средств... так всё запутано.... как пройти через всё это, мы обое хотим сохранить семью и ни о каком разводе и речи не идёт... может есть какие то аутотренинги... или как говорят время лечит?как мне всё это в голове своей преломить и притупить??? Помогите пожалуйста Ольга Владимировна! Муж он переносить всё намного легче , говорит, что давай примем как сбывшийся факт, то что было то прошло, а я

всё по другому так же думаю как он, но в голову лезут постоянные мысли и хочется их отогнать иногда получается , а иногда нет.... ..... Зараннее благодарю! Есть ли такие семьи которые прошли через это как мы?