Как научиться держать эмоции при себе?

Доброе время суток. Мне 32,работаю руководителем не большой фирмы (штат 10 человек),ранее был женат,есть сын,7 лет.Развод был моей инциативой,т.к. супруга вела распутный образ жизни. Но дело ни в этом... Спустя 2.5 года после развода познакомился с девушкой 27 лет,с другово города. Буквально через неделю предложил ей переехать ко мне, на что она охотно согласилась. Мои друзья утверждали, что это необдуманный шаг, отношения не плохо бы проверить времянем, мол влюбленный человек слеп как котенок, а со стороны видно все по другому. Но я не кого не слушал. За 10 месяцев у нас было масса сор,не скрою, доходило до рукоприкладства. одним словом характеры у нас не подарок... Уступать не любим.В последнее время стал замечать за собой психическую неуравновешимость... Нет, ее не трогаю, но эмоции переполняют, могу что нибудь бросить или что нибудь ударить. И как правило ночало ссоры происходит из-за пустяка. Прекратить не успеваем, ссора словно снежый ком превращается в скаандал. Сейчас она на втором месяце беременности. Очередная ссора закончилась ее уходом к родителям, после фразы сказанной мной в гневе(делай оборт и расходимся). Делать она его не собирается, и слава богу. Я хочу этого ребенка.И сохранить отношения очень хочется. Приезжал к ней не раз, просил прощения, клялся. Но она говорит что ей со мной страшно. И постоянно плачет........ Мне жалко смотреть как она страдает. И даже не представляю как это скажется на развитии маладенца. Помогите.Как повлиять на нее, чтоб женщина смогла простить мои обиды и как справиться с собой чтоб впредь не приченять боль любимым людям?