Как побороть замкнутость и полюбить себя?

Здравствуйте!У меня было достаточно сложное детство,болезнь родителей,мои переживания. За свои 17 лет я повидала больше чем другие за всю жизнь. С самого детства я была полноватой девочкой и меня постоянно оскорбляли мальчишки. В возрасте 14 лет я начала сильно комплексовать. Я замкнулась в себе и общалась только с людьми через интернет. За 2 года я скинула 14кг, но комплексы и не любовьк себе остались. .Из за семейных проблем я испортила себе всю нервную систему. У меня могут пойти слезы когда смотрю обычную рекламу.... мне 17лет, а мне очень трудно найти темы для разговора с людьми,порой даже сблизкими. Если я захочу что-то сказать,всегда появляется мысль,что этобудет неинтересно. Из за редкого общения. я иногда не знаю как реагировать на заданный вопрос. Возникает чувство,что я забыла язык и не понимаю,что от меня хотят....переспросив вопрос-отвечаю как можно короче,дабы не сморозить что-либо....Если собеседник пытается начать разговор,то я не могу его продолжить. Беседа заканчивается моим ответом на вопрос и фразой "а ты?" далее все находящееся время проводим в тешине. Что мне делать? К психологу я не пойду, не позволяют финвнсы. Может посоветуете какие книги?