Ощущение ненужности

Здравствуйте!Проблема в следующем:в 10 лет умерла мама, отец меня воспитывал одну.Отец у меня-и мама и папа!Дал мне все возможное, и воспитание, и учебу. Я его очень люблю и благодарна этому родному человеку.Я законч институт, далее работа и тд. При том, я все время как бы сама за себя.Я знаю, что в жизни, кроме отца, у меня, по большому счету) никого нет(друзей как таковых мало), я привыкла делать все сама...Но в последнее времья все как-то "не так", чувствую, что уже не справляююсь. С работы уволилась, другую найти не могу, отношений с молодыми людьми (серйозных) вообще как и не было! А мне 30 лет и у меня ни работы, ны семьи!!! Должно все было б быть наоборот-достигать всего постепенно,а тепер как комом все вниз.Боюсь, что уже не справлюсь, не верю в себя, знаю, что никто не поможет, не могу так! Очень страшно!Постоянная тревога, это одиночество, срывы, потом прошу прощение...чувство ненужности!Хотя занимаю себя и курсами, и рукоделем, но чувствую, что это не то...Помогите пожалуйста