Как поднять самооценку и уверенность в себе?

Добрый вечер Светлана Владимировна! В последнее время у меня развилось чувство страха, нет желания работать, заканчивать начатые дела до конца. Не могу сказать что у меня любимая работа но все же платят исправно. Мне 32 года. Пока не женат. С 21 года работаю чтобы вытащить семью. Сейчас вроде нормально но в душе пустота.Нашел хорошую девушку и планирую устроить семейную жизнь. Гложет чувство страха за будущее. Из за этого возникают проблемы со здоровьем. Не знаю сможете ли Вы мне помочь или хотя бы дать ответ на мое состояние!