Я разговариваю по ночам

Мне 10 лет.Все началось в 5 лет когда утром моя сестра сказала мне что я разговаривала ночью. Сначала я не придала этому значения,подумаешь разговаривала. Но это по её словам происходило почти каждую ночь и так как я была маленькая я думала что в меня вселился призрак.Когда я была чуть по старше лет 8 моя мама сказала что я ночью плакала и кричала. В тот момент я даже испугалась! Потому что такого со мной никогда не было!Потом утром мы поехали с сестрой к бабушке.В следующее утро моя сестренка сказала что я ночью разбудила ее забрала ее одеяло и отнесла к бабушке в комнату и все эти действия я делала с закрытыми глазами!Сейчас я вроде не разговариваю,но по ночам я часто просыпаюсь не с того не с чего!Посоветуйте мне что нибудь.