Тупик в отношениях

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста с советом.

Мне 36 лет. Месяц назад рассталась со своим гражданским мужем с которым прожили около 6 лет. Детей совместных у нас нет, у меня есть дочь от первого брака 13 лет. Когда он пришел к нам в семью, дочька сразу стала называть его папой, да и он считает ее своим ребенком. Причина банальна - он всретил девушку с которой у него очень много общего, я о ней знала, она его бывшая студентка (ему 36 лет, ей 22 года)сначала они списывались по делу, потом просто общение по интересам, потом встречи и тд. У нее в то время была трудная ситуация, девушка разводилась со своим мужем, и МОЙ МУЖ помогал ей справиться с проблемами и грустными эмоциями. Допомогался.... И вот в один день приходит ко мне мой муж и говорит: мол не могу больше тебя обманывать, так мол и так. Принимай ситуацию такой, какая она есть, я, мол ничего менять не собираюсь, вы мне обе дороги. Что я тогда пережила, не передать словами: боль, обида, чувство предательства, даже не хочу вспоминать.... Мужу я сказала, что делить с другой его не буду и он ушел жить к родителям. При этом мой любимый говорил, что его чувства ко мне не пропали и что наша отношения это только наши отношения и нужно ценить их здесь и сейчас. Я честно попыталась жить по его правилам, но при мне он считал нормальным списываться с ней по смс, мотивируя это тем, что в данный момент нужна его поддержка. Обо мне в этот момент он вообще не думал, хотя я просто ревела от обиды...Я много думала над всей этой ситуацией и решила, что больше не хочу так жить. Небуду следующей по списку, не позволю ТАК со мной поступать. Я перестала с ним общаться. Это было неделю назад. Вчера мы с ним виделись, (заходил ко мне по делу)и он сказал, что без меня не может, что болен, что у него депрессия. При этом он стоит на своем. Ему нужны мы обе, причем я даже не знаю какие у них отношения, живет он по прежнему с родителями, да и она не горит желанием заводить новые серьезные отношения. Но тем не менее. Я попыталась ему объяснить, что теплых дружеских отношений у нас с ним не получится, так как я люблю его до сих пор и просто встречаться для меня слишком тягостно...я хочу либо все, либо ничего. А он не собирается ко мне возвращаться, но и с ней, как говорит не будет. Его вообще очень сложно понять.... Прошу прощения за сумбурное письмо, так сразу и не выложишь всего. Сейчас я не могу разобраться, что мне делать? Общаться с ним я смогу только при двух условиях: либо он поймет для себя, что я ему нужнее, ближе и тогда, возможно, мы сможем попытаться еще вернуть наши отношения. Либо я его разлюблю и мне будет все равно с кем он, я смогу перейти на дружеские отношения.Не представляю, только когда это может быть... У нас тупик. Похоже вместе не будем, но и врозь никак, слишком близкие у нас отношения.

Помогите мне пожалуйта разобраться, что делать дальше. Заранее спасибо.