Как побороть страх смерти?

Здравствуйте!!!Я уже второй год переживаю что умру по дороге,так как со мной случилась такая ситуация что я на улице от духоты упала и когда падала в обморок что думала что все это моя смерть ,это панический страх и начал меня мучить до оцепенения,сердцебиение и так далее,сердце начала проверять кардиограмма хорошая,да и я в этом особо не сомневалась,а вот страх не уходит,боюсь уже и к маме ходить хотя 15 мин ходьбы и с подругой и так далее,и еще стала боятся подавиться когда кушаю,короче страхи не уходят а наоборот....Посоветуйте что мне с этим делать???