Страх за близких

Здравствуйте Татьяна Ивановна! Мне 20 лет, я студентка, учусь в университете. Я не замужем, личной жизни нет и не было. Моя проблема в том, что с недавнего времени(мес 2 назад) мне в голову приходят навязчивые и страшные мысли, я боюсь потерять близких, а это мама, папа и старший брат. Три года назад я переехала в город, они живут в области. Домой приезжаю редко, я очень по ним скучаю и очень люблю их. 2 года назад я потеряла бабушку и друга детства, из-за чего до сих пор сильно переживаю, наверное мои страхи связаны именно с этим. Я боюсь что мысли могут материализоваться, боюсь окончательно запрограммировать свой мозг, стараюсь не думать об этом. Мне страшно куда то отпускать маму, думаю как там брат( мы с ним с детства всегда вместе). Иногда мне кажется что я начинаю сходить с ума, я не знаю что мне делать. Помогите пожалуйста советом, очень прошу. Заранее спасибо!