Я стала такой нервной

Здравствуйте, мне 27 лет, в 2008 году я вышла замуж. в 2009 г родился сын, когда ему было 8 месяцев узнала, что снова беременна уже на 3 месяце и в 2010 году на свет появилась лапочка дочка. Сейчас сыну 3 года , а дочери 1,7 и я стала такой нервной, ведь все время я сними сижу сама одна, мужа практически не бывает, а если он дома то с детьми он не играет, поест и ложиться перед телевизором. А я на детей постоянно кричу, ругаю их. и с одной стороны чувствую себя виноватой перед ними, но я так устаю, эта бытавуха мне так надоело. каждый день одно и тоже. супруг еще не хочет чтоб я работала, да и детей мне не с кем оставить. хотя раньше, до замужества я была спокойной, уравновешенной. что мне делать, как мне быть?