Как перестать хотеть кушать постоянно?

Здравствуйте.помогите мне пожалуйста.у меня такая проблема:постоянно хочу кушать.ВСЕГДА.думаю о еде.сажусь на диету.к вечеру наедаюсь.незнаю что делать.раньше такого не было.после 2беременности стало.раньше и вечером не ела и веса не было лишнего.а сейчас ужас.что делать незнаю.проходила тест у меня экстернальный тип.(если я правильно написала).мне 32года.1гр.крови.заранее спасибо