Подобрать психолога

Голова разрывается

3150 1 ответов

эллина 09.02.2012

Уважаемый доктор!

Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:

3года назад в моей жизни были достаточно страшные события которые бы я не пожелала даже врагу...

когда они закончились я стала ощущать что мое состояние здоровья пошло на спад, я перестала видеть смысл в радостях, еде, в общении с окружающими. Я выстроила свой мир где мне хорошо. Я понимаю это не правильно, но ничего не могу изменить. Я очень жестко со всеми разговариваю потому что в первую очередь никому не доверяю.Со временем я поняла что меня покидает моя крыша... я в принципе могу просто лечь и лежать весь день,а ночью не могу заснуть, а если засыпаю, то вижу кошмары и сны которые происходят как будто в реальности,я не могу контролировать свои эмоции совершенно. Вот уже 2 недели состояние размазни, вроде хочется что то делать а не могу себя заставить,хочется поплакать-не получается, очень тяжело, даже лучшая подруга мне сказала что не хочет сейчас из за этого со мной общаться...как быть?

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Эллина! это состояние очень похоже на депрессивную симптоматику, однако Вы настолько долго находитесь в плену этой боли, тчо она Вас истощила, и Вы уже эмоционально истощены, остались жить с ней, НЕ отпуская её, НЕ отпуская те события, которые с Вами произошли - а ведь и их нужно проработать, свои чувства, эмоции, выпустить их из внутри себя, и повернуться вперед, навстречу своему будущему, а НЕ прятаться в своем прошлом и в своей боли - выход ли это - это ещё больше будет Вас истощать!

Эллина, для начала Вам нужно обратиться к врачу-психотерапевту (чтобы узнать актуальное состояние, есть ли депрессия), и уже параллельно начать работать над своими чувствами и переживаниями, над теми ситуациями - принять их, свои чувства и оставить, а НЕ жить в них - если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит и помочь себе - можете смело обращаться ко мне (могу дать координаты врача-психотерапевта) и потом приступить к  работе - звоните - буду рада Вам помочь!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Разрываюсь между мамой и молодым человеком
С молодым человеком мы уже встречаемся почти 2 года.мне 21, он старше меня на 10 лет, состоявшийся...
1663 5 ответов
Восстановление отношений после разрыва
Здравствуйте! Спасибо Вам заранее за Ваш ответ. Моя ситуация такова: в феврале начали встречаться с...
2359 5 ответов
Как вернуть бывшего парня?
Здравствуйте!Меня зовут Александра,мне 18 лет.Помогите мне в моей ситуации пожалуйста!Встречались мы...
3697 1 ответ
Боюсь, что не смогу построить нормальных отношений
Меня зовут Яна, мне 29 лет, ит-специалист.Недавно я рассталась с парнем, с которым мы встречались 2...
3668 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
👉 Путь Психолога Телеграм
👉 Путь Психолога MAX
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ