Отношения с мужем. Я загоняю себя в хроническую депрессию

Здравствуйте, Татьяна! Остановитесь! Сделайте передышку! У меня сложилось такое ощущение, что вы куда-то спешите, чтобы побыстрее все успеть...За этими быстро меняющимися сюжетами можно пропустить самое главное - саму жизнь! И в ней самой затеряться... Начинайте с того, что есть, там, где вы есть. Точка изменения всегда в настоящем, и, чтобы начались изменения - важно принять действительность такой - какая она есть!!! Отпустите ситуацию... Не надо ничего предпринимать со своим мужем - оставьте его в покое, так же как и его вещи, телефоны, блокноты и т.д.., не проверяйте его - это вам ни к чему. Ему нужно время, чтобы в себе разобраться, поэтому - не мешайте ему... Лучше займитесь собой как женщиной, сейчас весна, займитесь своей внешностью - косметологи, массаж, фит-несс, банька и т.д..(Я бы вам не советовала сейчас лечиться от "бесплодия, так как меняясь самой во взаимоотношениях со своим мужем - у вас может измениться и гормональный фон - это мое субъективное мнение, научно не доказанное, а в практике -да!) Как хозяюшка по-дому, если вам это нравится - будьте ей, готовьте, мужей очень полезно кормить именно своими ручками приготовленное - это сильно отражается на близких отношениях!!! Станьте отстраненной и в тоже время, если он станет в вас нуждаться - открытой к нему, но в меру! Это как с растением: психология мужчины подобна растению. Его нужно поливать, но ему нужен и воздух для дыхания. Если вы вся в нем - вы теряете себя, заливая растение. Избыток влаги убьет цветок, избыток внимания - убьет любовь.
Вам важно понять одну простую истину - никогда не оскорбляйте мужское достоинство - относительно мужчин. А что касается женщин - то, никогда не позволяйте себя унижать и чувствовать себя униженной: ни собой, ни кем-то другим. Что я имею в виду? Даже если у него кто-то появился - это его проблемы, пусть он в них и попарится, а вы - вы самодостаточны и у вас есть свое достоинство, свои качества- которые вы в себе принимаете - все!!! Вы такая и другой такой нет! Если хотите лишиться покоя и здоровья - начните себя сравнивать с другими - это утопия и бессмысленность, так как представьте себе такую метафору: береза станет сравнивать себя с дубом или с ивой, а может с розой или травой? Бессмысленно! Примите себя такой какая вы есть и свое окружение! Начните уделять себе больше внимания и доверяя себя - услышьте своего мужа, а что собственно стоит за его словами, поступками и действиями? Что он хочет донести до вас, только без обиды и злости - по-факту? Конечно, если накопились негативные чувства, то лучше их проработать и освободиться, и, в этом вам поможет психолог при очной встрече...
Начните любить себя, с уважением относиться к мужу - найдите это в нем, он же ваша половинка! И начните доверять жизни! И когда вы почувствуете внутреннее спокойствие - тогда начнут в вашей жизни происходить замечательные события! 
И еще, ведите себя так, чтобы не было страха сомненья его потерять, а появилось чувство уверенности и спокойствия в себе, своя увлеченность в чем-то и в тоже время, чтобы ваш дом стал надежным, спокойным и миролюбивым в ваших отношениях... Всего вам доброго! С уважением Людмила К.

Здравствуйте, Татьяна!

Как известно, нельзя в одну реку войти дважды. В Вашем случае можно вести речь не о возврате любви, а об изменении нынешних, не удовлетворяющих ни Вас, ни мужа отношений, на другие, более удовлетворяющие. Это сделать можно, но для начала надо понять, а как устроены те отношения, что есть сейчас. Полной картины я реконструировать не могу (нет информации), но точно могу сказать одно: Вы склонны больше фантазировать об отношении мужа к Вам, чем слышать его самого. Он объясняет Вам причину появления своих записей ("хотел тебя проверить, но на самом деле это всё неправда"), но ему не верите, а верите своим фантазиям, что у него отношения на стороне. Это Ваше право, только имейте в виду, что так гармоничных семейных отношений не построить, так как Ваша фантазия вседа будет Вам подбрасывать его измены и прочую разную пакость, так уж она, эта фантазия, устроена. Думаю, есть и другие моменты, которые не способствуют гармоничным партнёрским отношениячм. Сходите к психологу, поизучайте то, что имеете, тогда станет понятно, как эти отношения менять в лучшую сторону. Всё возможно, если Вы действительно хотите и будете над этим трудиться. Всего Вам доброго, Елена.