Подобрать психолога

Расставание с парнем

37 5 ответов

Мария (29 лет) 27.03.2026

Добрый день. Мы были год в отношениях, не очень прямо простых отношениях. Первые три месяца все было прекрасно, мы слетали в Питер, он ухаживал, потом началась ревность на пустом месте, ты сидишь онлайн значит с кем то общаешься. Мы оба были на тот момент выходцами из прошлых отношений, у меня три года с абьюзером, он после второго брака, два жены ушли от него. Все началось очень прекрасно, через месяц мы были в Питере, после Питера он позвал меня жить в месте, я сказала рано очень, два месяца тоже все было хорошо, потом началась ревность, я ему говорила, что хочу легкости, как только оба вышли из отношений, и вроде как начинаем свои первый этап, потом он меня довел, и я улетала в Сочи, там поддерживала с ним контакт, в день отлетала виделись, в день прилетала тоже, потом прилетали все вроде хорошо, но снова ревность скандалы, он меня то бросает то возвращает , я улетаю в Казань, в Казани он меня бросает , я психую и иду на свидания с парнем, у нас с ним нечего не было мы попили чай, я сказала что разошлась с парнем, он почувствовал, утром я написала ему , он ответил что да расставаться было лишним приеду поговорим, он меня забрал все хорошо, до конца лета у нас все прекрасно, в сентябре он мне выдает нет чувств, я тебя уже должен был любить, как двух прошлых жен, но я тебя не люблю. Мы расходимся, я его возвращаю обратно, мы сходимся, снова вместе , все хорошо, потом под Новый год за месяц, снова расходимся, говорит не горит, не екает , уходит, потом после нового года мы снова сходимся, почти два месяца все хорошо, потом снова уходит, говорит , нет чувств , я не хочу умереть за тебя, как за бывших жен, но мне с тобой хорошо, лучше тебя я не встречал, мы не ругаемся, ты замечательная хозяйка, лучшая во всем, но у меня не екает. И меня это так добило, я с человеком семью хотела, а сейчас месяц не могу себя собрать, понимаю что качусь в депрессию. Мы с ним виделись неделю назад, я забирала вещи, у нас был секс, но дальнейшего общения не было

Мария, доброго Вам утра.

Ответ на какой свой вопрос хотите найти с помощью специалистов нашего сообщества?.

Как понимаю неоправданные ожидания в отношении мужчины раздергивают Вас

я с человеком семью хотела, а сейчас месяц не могу себя собрать

И Вам, вероятно , крайне не хватает ресурса для выхода из горевания по неосуществившимся мечтам и планам (в качестве гипотезы)

Но стоит помнить, что "самая темная ночь перед рассветом"

Найти в себе силы на заботу о себе и поддержку себя может стать Вашим первичным запросом на пути к внутренней сборке, собранности (в качестве примера) 

Более подробно в моей статье, 

https://www.all-psy.com/stati/detail/11556

обращайтесь, мои контакты в шапке профиля 

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Здравствуйте, Мария.

То, что с вами происходит сейчас, закономерная реакция на очень выматывающие, качельные отношения. Вас не просто бросили - вас долго держали в эмоциональной нестабильности, где были и близость, и отвержение, и надежда, и обесценивание. После такого психика действительно может проваливаться - это перегрузка.

Если посмотреть глубже, в этих отношениях с самого начала было несколько тревожных линий:

  • его сильная, необоснованная ревность и контроль
  • быстрый заход в близость (поездки, предложение жить вместе)
  • повторяющийся сценарий: притянуть - обесценить - уйти -вернуться
  • и ключевое: его фраза «я должен чувствовать как с бывшими, но не чувствую»
  • Это очень важно: он как будто всё время сравнивает и не проживает отношения с вами, а проверяет - «соответствуете ли вы его внутреннему эталону».
    При этом он остаётся, потому что ему с вами хорошо, но уходит, потому что не екает.

    Это его задача разобраться с тем что внутри, а ваша сохранить и выбирать себя.

    Вы сами пишете, что до него были отношения с абьюзером.
    И здесь, к сожалению, есть пересечение:

  • эмоциональные качели
  • борьба за любовь
  • попытка «доказать, что я достойна»
  • сильная привязка через нестабильность
  • Такие отношения формируют очень глубокую зависимость, почти как привыкание.

    И сейчас вы переживаете не только расставание, а: ломку от эмоциональной привязанности + разрушенную надежду на семью.

    В этой ситуации можно поработать сразу на нескольких уровнях, потому что здесь задействованы не только сами отношения, но и более глубокие внутренние процессы.

    В первую очередь - это тема эмоциональной зависимости и привязанности к качельным отношениям, когда сильные чувства формируются через нестабильность.

    Также важно разобрать ваш выбор партнёра: почему притягивают мужчины, которые не дают устойчивости и любви, но при этом держат через надежду и периодическую близость. Отдельный пласт-  это последствия прошлых отношений с абьюзером, которые могли настроить восприятие любви как борьбы и необходимости что-то доказывать.

    Ещё одна важная тема,  восстановление самооценки и выход из состояния «со мной что-то не так», которое часто возникает после таких историй.

    И, конечно, это проживание расставания, чтобы вы не застряли в этой боли и не возвращались в этот сценарий снова.

    Если вам откликается, приглашаю вас на консультацию - мы сможем аккуратно разобрать вашу ситуацию, помочь вам выйти из этой привязанности и выстроить внутреннюю опору, чтобы в будущем выбирать отношения, в которых есть стабильность, уважение и настоящая близость.

         

    С уважением, Ананьина Ирина

    Здравствуйте!
    Мария, здесь нет загадки, «почему он так», у него изначально нестабильная модель: ревность, уходы, возвраты, слова о чувствах и их отсутствие. Он не выбирает отношения, он колеблется, и это продолжается весь год. Фраза «ты лучшая, но не ёкает» это не сомнение, это уже его ответ.
    То, что вы возвращались и соглашались на этот формат, удерживало вас внутри этих качелей. Контакт, встречи, даже секс после расставания всё это не даёт вам выйти из ситуации и усиливает зависимость. Поэтому сейчас вам тяжело не потому, что «с ним было идеально», а потому что связь не завершена.
    Вопрос не в том, как его понять или вернуть, а в том, что вы делаете дальше. Пока есть любые контакты, состояние будет только ухудшаться.
    Попробуйте задать себе вопросы:
    Что я продолжаю надеяться получить от него, хотя уже слышала его позицию?
    Готова ли я полностью прекратить контакт, чтобы выйти из этого состояния?
    Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Тихая тирания и абьюз, которого не видно
    С уважением и теплом, Ольга.

    Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

    Прослушайте аудио ответ психолога:

    Прослушайте аудио ответ психолога:

    Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

    Задайте ваш вопрос психологам

    Читайте также

    Расставание с парнем
    Здравствуйте дорогие психологи.Я не могу сама справится со своей проблемой, помогите прошу!!!Дело в...
    2641 3 ответа
    Депрессия после расставания с парнем
    Мне 19 лет, встречалась с парнем 1,5 года. Месяц назад рассталась с ним. Сама его бросила, потому...
    3578 3 ответа
    Жена выгнала из дома и ставит ультиматум
    С женой 23 года,мне 44 ей39,у нас двое детей 13,6 лет.Меня выжила жена из дома и теперь ставит...
    42 6 ответов
    Чёрная полоса
    Здравствуйте!Меня зовут Дарья и мне 25лет.У меня с начала года началась чёрная полоса. Кредиты,...
    32 2 ответа
    Все советы психологов