Почему родители не помнят, что нас били?

Анастасия, здравствуйте.

Во-первых, примите мою поддержку и сочувствие. Это реально тяжело, переживать такие отношения с самыми близкими людьми и не все с этим могут совладать.

Но вы уже сделали главный шаг - начали терапию. Это и есть ответ на вопрос «как справиться». Продолжайте, потому что то, что вы описываете - это классическая ловушка, в которой человек сходит с ума, пытаясь докричаться до тех, кто его не может услышать.

И здесь встает вопрос - почему же они «не помнят»? Они помнят, но их психика защищает их.

- Отец не может себе позволить помнить, потому что тогда ему пришлось бы признать, что он бил ребенка. А в его картине мира «настоящий мужчина» этого не делает. Ему проще сделать вас «проблемной», чем себя - насильником.

- Мама не может себе позволить помнить, потому что если она признает, что это было, ей придется признать, что она не защитила вас. Она выбрала сравнивать страдания («у меня было хуже»), чтобы обесценить ваши и снять с себя ответственность.

Анастасия, это не провал в вашей памяти. Это просто их защиты, которые построены из отрицания и рационализации. Вам не удастся её пробить, можете даже не пытаться. Лучше обратите внимание на себя и свое будущее.

Что сейчас происходит с вами? В первую очередь, вы должны знать, что их реакция («не было такого», «ты надумываешь») - это газлайтинг. Даже если они делают это неосознанно. Эффект такой: вы перестаете верить себе. Когда человек, который должен был обеспечивать безопасность, говорит, что боли не было, мозг начинает сбоить. Вы дергаетесь от резких движений - это тело помнит правду (тело помнит все!), даже когда память подводит и вы не можете найти слова.

Что же вам делать в такой ситуации?

Придется, во-первых, принять факт: вы не получите от них признания, извинений или сочувствия. Никогда. И не потому, что вы недостойны, а потому, что им нечем это дать. Их психика просто не выдержит этого признания.

Во-вторых, перестаньте собирать доказательства. Потому что каждый раз, когда вы идете к ним за подтверждением реальности («ведь было же?»), вы возвращаетесь с новой порцией сомнений в себе. А исцеление (обретение целостности) - это когда вам больше не нужно, чтобы они верили. Главное, чтобы вы верили себе.

И, наконец, необходимо отделить факты от реакции родителей. Факты такие: вас били ремнями и проводами,  у вас телесная реакция (дергаюсь) и сложности с учебой, которые привели к психологу. А их реакции оставьте им - это их проблема. Это не ваша вина и, самое главное - не ваша ответственность.

Анастасия, вы не наглая и точно не виноватая. Вы - человек, который пытается исцелить то, к чему причастны родители и что они отрицают. Исцеляйте себя, а не переделывайте их. Семейную терапию с ними проводить бессмысленно - вы получите там тот же скандал, только при свидетеле-психологе. А ваша главная задача сейчас – обрести опору в себе и укрепить ее.

С уважением, психолог Левшин Сергей