Здравствуйте уважаемые психологи. Хочу попасть на консультацию чтобы приянть решение. Нет больше сил терпеть унижения от мужа. Не хочу здесь описывать детали. Готова на онлайн консультацию. Но могу только в субботу. Напишите пожалуйста можете ли вы в выходной выйти на связь. Заранее спасибо
Здравствуйте, Катя! Спасибо, что решились написать - это требует много сил. Ваше состояние абсолютно понятно: когда унижения становятся невыносимыми, важно не оставаться с этим одной. И вы уже сделали первый и очень важный шаг - захотели обратиться за помощью.
предлагаю маленькое упражнение, которое поможет немного снизить накал и прояснить ситуацию.
Техника «Стоп-кадр»
Вспомните самую последнюю ссору, где вы почувствовали унижение. Закройте глаза и представьте этот момент как фотоснимок. А теперь задайте себе три вопроса:
1. Что я чувствовала в тот момент телом?
2. Если бы моё тело могло говорить, что бы оно сказало обидчику?
3. Что бы я хотела сделать в первую очередь после этой сцены, если бы меня никто не осуждал?
Это упражнение помогает отделить свои истинные чувства от навязанных страхов и начать видеть опору в себе.
Если вы захотите продолжить и разобрать ситуацию глубже - буду рада помочь. Работаю онлайн, в субботу у меня есть свободное время для вас. Если вас устраивает такой формат, напишите мне в сообщениях - подберём удобное время.
Берегите себя.
С уважением,
Психолог, сексолог, семейный психолог
Мариам Дей
Есть, мои контакты есть в профиле, пишите подберем время!
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Катя, здравствуйте!
Я работаю онлайн и готова провести консультацию с вами в субботу. Контакты есть в моем профиле.
Буду рада вам помочь.
Катя
13.03.2026Спасибо большое. Есть время у вас в следующую субботу?
Да, в следующую субботу есть возможность провести консультацию. Понимаю, как важно, чтобы время совпадало, поэтому чтобы подобрать максимально удобный час и обсудить детали встречи, напишите мне (номер телефона в профиле) и я отвечу на все ваши вопросы.
Катя, здравствуйте!
Готова откликнуться на ваш запрос. Контакты в моём профиле.
С уважением, Мария Коршун, психолог
г. Иркутск
Здравствуйте, Катя! Работаю с похожими запросами. контакты в профиле. Я на связи!
Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Катя
13.03.2026Спасибо большое. Есть время у вас в следующую субботу?