Подобрать психолога

Разрушено доверие в отношениях: что делать, если партнёр ревнует к прошлому?

98 4 ответов

Лиза (18 лет) 20.02.2026

Здравствуйте, встречаюсь с парнем одногодкой у него первые отношения, у меня вторые, начали встречаться 31левкабря, до него нравился мальчик, был флирт, во время отношений выходила к нему на разговоры и виделись просто проходили вместе разговаривали, парень не верит что не было прикосновений во время наших отношений, доверие разрушенно, что делать?

Здравствуйте, Лиза. 

Доверие в отношениях очень важно. С вами произошли события, изменить когда вы не в силах. Да ничего страшного и не было. Это не вы разрушаете доверие, а ваш молодой человек, заставляя вас оправдываться. Ревность часто происходит из-за проблем с самооценкой ревнивца. С этим справляться нужно вашему молодому человеку, а не вам. Доверие должно быть просто, его не нужно заслуживать. Но, похоже, ваш парень не готов доверять. Не только вам, а вообще. 

С уважением Горелова Екатерина. 

Здравствуйте, Лиза

Лиза

что делать?


вам ничего. А парню работать со своей самооценкой. Еще можно найти парня  уже с изначально хорошей самооценкой а не пытаться что-то доказывать этому. Это изначально деструктивные отношения. Вы имеете право строить свою личную жизнь так как вам хочется, тем более ДО него. И она не должна его интересовать. То, что он испытывает называется ретроспективной ревностью. У меня есть статьи на эту тему, рекомендую. 

С уважением, Ольга, Москва

Лиза, здравствуйте.

Сейчас дело не только в прошлом, а в том, что доверие пошатнулось. Для него это первые отношения, и любая неопределённость может переживаться очень остро. Для вас — это уже опыт, где флирт мог не казаться чем-то критичным.

Важно честно ответить себе:
— были ли вы до конца прозрачны?
— понимаете ли, почему ему больно?

Если во время отношений вы продолжали встречаться и общаться с тем парнем, даже «просто разговаривать», для вашего молодого человека это может восприниматься как нарушение границ.

Восстановление доверия возможно, если:
— вы готовы признать его чувства, а не обесценивать их;
— вы прекращаете контакты, которые его ранят;
— вы спокойно и последовательно подтверждаете свою надёжность (а не оправдываетесь в каждом споре).

Но важно и другое: постоянные проверки и недоверие не должны превращаться в контроль. Отношения — это не допрос.

Если хотите глубже разобрать, где границы, где ревность, а где реальное нарушение, можно сделать это на консультации. Иногда в 18 лет закладывается модель отношений на годы вперёд — важно выстроить её здорово с самого начала.

Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт

Прослушайте аудио ответ психолога:

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Что делать, если не могу забыть прошлые отношения?
Здравствуйте. Два года назад я рассталась с молодым человеком но с тех пор продолжаю думать о нем....
1759 1 ответ
Что делать, если партнёр стал больше времени проводить с друзьями?
Мы в отношениях уже почти год. все было хорошо. я бы не сказала что он уделял мне очень много...
806 1 ответ
Депрессия
Добрый день. Ушла с работы, которая очень нравилась, в том числе в денежном эквиваленте, но...
90 3 ответа
Стоит ли извиниться перед человеком?
Добрый день! Меня зовут Кристина, мне 29 лет. Не замужем. Детей нет. Я познакомилась с парнем Сашей...
98 5 ответов
Все советы психологов

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ