Я очень боюсь остаться одна с тремя малышами, что мне делать?

Дарья, очень сочувствую вам — в вашем положении это особенно больно и страшно. Вы сейчас уязвимы, и ваша тревога про будущее абсолютно понятна.
Из рекомендаций на данный момент: постарайтесь не выяснять отношения на пике эмоций, сейчас важнее сохранить ваше состояние и здоровье. Зафиксируйте для себя факты (что именно происходит и что для вас неприемлемо), опирайтесь на поддержку близких и не оставайтесь с этим в одиночку. Его реакция с обвинением — это не про вашу «слежку», а про уход от ответственности.
В терапии можно помочь вам снизить тревогу, вернуть опору и понять, какие шаги сейчас будут самыми безопасными для вас и детей — независимо от того, как дальше сложатся отношения. Вы не обязаны проходить через это одна.

Мацульская Анастасия г. Воронеж

Здравствуйте.
Дарья, вы сейчас в сильном страхе и шоке, на фоне беременности это усиливается, поэтому тревога кажется невыносимой.
Важно разделить две вещи. Первое, его реакция с обвинением и уходом от разговора это не про вас и не про «слежку», а про избегание ответственности и попытку перевернуть ситуацию. Второе, прямо сейчас вам нельзя принимать резких решений из позиции страха остаться одной. Что можно делать по шагам. Зафиксировать реальность, не додумывать, а смотреть на факты его поведения. Прекратить оправдываться и доказывать, вы имеете право на разговор и ясность. Сместить фокус с него на себя и детей, ваша задача сейчас сохранить стабильность, а не спасать отношения любой ценой. Подумать, на какую реальную опору вы можете рассчитывать помимо мужа, финансы, близкие, ресурсы. Разговор с мужем возможен только в спокойном формате, без угроз и обвинений, с чётким вопросом, готов ли он брать ответственность за семью и что он реально собирается делать.
Попробуйте задать себе вопросы
Чего я боюсь больше всего сейчас и что из этого реально, а что предположения?
На что я могу опереться уже сейчас, даже если ситуация пойдёт не по плану?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь
С уважением и теплом, Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.