Отец тиран

Здравствуйте , я всю жизнь выслушиваю оскорбления, были даже побои от отца в декабре перед новым годом, отец снова напился , я уже давно жила не с родителями, отправил младшего брата , довёл меня , тогда , мне пришлось отдать ключи, он запугал брата , что в школу не пустит , брату 13 лет. Я собиралась переезжать, но я хотела тщательно подготовиться, до этого меня развели мошенники и я долго переживала. На фоне сильного стресса , я переехала в Самару , поселилась в такое место, что мне потом пришлось бежать с вещами , меня чуть там не изнасиловали , а другой человек приставал, деньги мне хозяйка отказалась возвращать, я сейчас временно живу в другом месте , но мне скоро съезжать. В январе я ударилась головой, когда садилась в машину, с родственницей дальней смотрели мне жилье. Я спустя 2 дня только попала в больницу. На кт я почти потеряла сознание, через 9 дней меня выписали. Здесь есть цыгане, они сильно шумят , я потом ударилась головой, когда приводила в порядок квартиру. На фоне стресса 2 травмы , возможно опять сотрясение. Недавно брат писал мне в телеграм , отец видимо заставил, пришлось объяснять как сдавать квартиру, как я оплачивала, я напомнила, что там есть вещи, которые я хотела бы забрать, но к сожалению не смогу попасть , даже у матери он забрал ключи и дубликат! У меня есть доля в квартире, но 2 дня как мне не очень хорошо, на фоне стресса давление подниматься стало . Сегодня я чудом справилась с сильной депрессией, появилось настроение, но снова беспокоил отец, теперь он решил названивать. До этого смс приходила, но я не стала просить у него денег , чтобы не усугублять ситуацию, чтобы не было скандалов. Я не могу сейчас с ним общаться, мне нельзя нервничать нужно пролечить травмы черепно-мозговые , мне необходимо устроиться на работу, найти другое жильё. С этим переездом не все гладко, на фоне сильного стресса, сколько лет я мучилась и училась отстаивать свои личные границы. Если я отвечу на звонок большая вероятность выслушать оскорбления например какая я плохая, возможно меня снова оскорбят матом , что было не раз . Я хочу спокойно обосноваться, здесь рядом нет родителей и мне будет проще дальше продолжать работать над собой, я надеюсь заняться в будущем любимым делом. Подскажите пожалуйста, может есть какие-нибудь упражнения , чтобы справиться со стрессом , чтобы в дальнейшем получилось осуществить свои планы и наконец- то начать жить , возможно потом я наконец-то встречу хорошего человека и мне удастся создать свою семью. Мне очень одиноко, а на фоне стресса в последнее время получаю травмы, сейчас мне очень тяжело справляться, когда опускаются руки , не все меня могут понять и мало поддержки, с детства все доставалось младшей сестре, даже сейчас я хотела бы забрать брата , я понимаю,что ему уже нелегко и по нему это очень заметно , он закрылся в себе и мы почти не общаемся. Я уже перестала мать уговаривать обратиться к психологу, бесполезно. Помогите пожалуйста, что мне нужно сделать, чтобы я наконец-то смогла устроиться на работу и переехать в нормальную квартиру или снять комнату , я не знаю , когда ещё возникнет такая ситуация, я еле еле справилась самостоятельно от обморочных состояний .. Бывают приступы гипогликемии, а в последнее время это было еще хуже , я чудом окончательно не потеряла сознание. Я плохо сплю, постоянно просыпаюсь, уже почти потеряла интерес к жизни, сегодня чудом появилось настроение, я даже немного танцевала, но благодаря отцу , настроение упало и я нервничать начала. Сначала мама достала с утра звонками, а я не настроена с ними общаться, мне бы себе помочь. Я конечно буду обращаться к психологу , но сейчас главное решить вопрос с жильём и работой, может я наконец-то на плавание запишусь , врачи рекомендуют из-за травм, только мне плавать можно. Хобби есть , но сейчас даже они не приносят мне удовольствия, я очень устала и не знаю , кому я могу довериться кроме психолога, чтобы поделиться, но бесплатно я так и не дозвонилась. Я не хочу быть жертвой как мама.. Хотя я наверное ещё жертва домашнего и психологического насилия.