Нет поддержки от мужа: депрессия, декрет и ребёнок с инвалидностью

Ирина, доброго Вам утра.

Вы пишите, что и Вы, и супруг лишены поддержки друг друга, находясь  каждый в своей сложной жизненной ситуации.

Если Вы понимаете, что помощь нужна, но у партнера своих проблем не в проворот и при этом, как понимаю, финансовая безопасность семьи на нем, то Вам стоит заручиться поддержкой третьих лиц. Например, обратиться в службы соц. поддержки, привлечь родственников и фонды помощи родителям с детьми инвалидами.

А, так же, если чувствуете, что силы на исходе, обратиться в врачу неврологу или психотерапевту для получения медикаментозной поддержкой.

Так, как вы не задали специалистам нашего сообщества "размытый" вопрос, то выше я, в качестве обратной связи, дала Вам рекомендации по возможному варианту выхода из ситуации.

Но Вы можете задать и четкий вопрос, который Вас интересует, и написать какой помощи ждете, чтобы получить более детальный ответ и рекомендации.

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Ирина, здравствуйте!
     В том, что Вы описываете, сейчас слишком много нагрузки одновременно, и дело не только в муже. Ребёнок с инвалидностью, декрет, дом, постоянная ответственность, ощущение, что всё держится на Вас одной, а организм уже не выдерживает. На этом фоне любое его отстранение ощущается не просто как холод, а как полное одиночество рядом с живым человеком. И это правда очень ранит.

     Важно, что Вы находитесь в состоянии, где без поддержки действительно тяжело выживать эмоционально и физически. И когда Вы просите о помощи, а в ответ получаете пустоту, внутри закономерно появляется ощущение ненужности и покинутости. Это не каприз и не слабость, это реакция на хроническое перенапряжение.

     При этом по Вашему описанию не до конца понятно, что именно происходит между вами как парой. Вы говорите, что он эмоционально закрыт из-за работы, но как давно это длится, было ли раньше иначе, как Вы обычно говорили о помощи, в какой форме Вы её просили, что именно он отказывается делать. Здесь очень много нюансов, от которых зависит, как с этим обходиться дальше.

     Попробуйте рассказать чуть подробнее. Как выглядят его отказы, что он говорит или делает в ответ, и что именно для Вас сейчас было бы минимальной поддержкой, без которой совсем тяжело. Иногда, когда это удаётся проговорить словами, становится яснее, с чем именно Вы сталкиваетесь - с временной закрытостью, с выгоранием партнёра или с ситуацией, где Вы действительно остались одна.

С уважением, Наталья Кудряшова