Подобрать психолога

Партнёр выгоняет, оскорбляет и контролирует: как выбраться из токсичных отношений?

19 4 ответов

Оля (34 года) 12.12.2025

Здравствуйте. В отношениях 4 года. У меня есть ребенок от 1 брака. Когда мы начали отношения с этим молодым человеком ребенку было 5 месяцев. Мужчина младше на 3 года. При каждой ссоре мужчина стал выгонять из квартиры, говоря что это его квартира. Стал оскорблять, обзывать, унижать при ребенке. Стал поднимать руки на меня( пощечину, душит, может толкнуть), причем даже из-за выдуманной приятны. Пошла в магазин ( значит пошла звонить любовнику или трахатьсЯ). Постоянные сцены ревности. Затем стал ставить ультиматумы либо увольняется и дома, либо расход. Либо рожаешь общего ребенка, либо расход. Стал постоянно попрекать что ребенок не его и он не обязан его содержать.постоянно говорит Ты хорошо устроилась ( квартира моя, я вас содержу) и я не обязан жить с вами вечно. Мне нужен свой ребенок, до ибо роди, либо расход. Уволься и сиди дома или работа та, которая устроит его. Подарки которые он дарил постоянно отбирал и требовал обратно, либо разбивал. Раньше после ссор, когда выгонит и я уйду у родителям, приезжал мириться. Больше так не делает, ждёт пока я соскучусь, так как у меня есть чувства к нему, я за него переживаю и позвоню или приду сама. А он ещё сделает вид, что ни он выгнал, а я сама ушла и будет ждать, чтоб. Звонила по 100 раз извинялась и просилась обратно. Всегда хотела семью, люблю его. Но такие унижения терпеть стало слишком . Из выгоды ( как он кричит это его жилье, за коммуналку мы не платим, покупает продукты, вкусняшки ребенку, игрушки) иногда 1 раз в 2 месяца что-то в районе 5000 из одежды. Но каждый день ему все не так ( убрала, приготовила, простирала). То мало приготовила, то много приготовила, то пропало, то есть за все. Не так штора висит, ребенок игрушки раскидал, сразу не убрала. Пришла с работы не успела полы помыть, в выходной поздно встала, за каждую мелочь. Плюс то что руки поднимает и видит все это ребенок . Оскорбления ( мразь, тварь, шлюха, сука, конченная, **анашка итд) я не знаю абьюзер ли он. У меня постоянное чувство вины, когда он выгонит, а я уйду

Думаю вдруг бы смолчала, ушла в другую комнату, вдруг бы все наладилось. Что мне делать. Я так больше не могу . И с ним невозможно и без него никак

Здравствуйте, Оля. 

Сочувствую вам, примите поддержку. Вы оказались в ситуации, где вас оскорбляют, бьют, выгоняют, а вы при этом сомневаетесь, абьюзер ли ваш сожитель? Да, он абьюзер, то что происходит, является насилием, которое происходит на глазах вашего ребёнка. В здоровых отношениях не надо молчать, уходить в другую комнату, чтобы вас не унизили и не побили. 

А какое будущее у этих отношений? Он настаивает на рождении ребёнка. Вы думаете, что ситуация изменится? Безусловно, но только не к лучшему. Вы будете в декрете, у вашего мужчины будет больше власти, больше поводов вас попрекать. Возможно, будет шантаж ребёнком. Всё это будет происходить на глазах у вашего ребёнка от первого брака. Вы такого будущего хотите? 

А что будет без этого мужчины? Попытайтесь представить себе жизнь без оскорблений и насилия, когда вы можете спать в выходные, сколько вам хочется, мыть полы, когда сочтете нужным, будете готовить что хотите и в любом количестве. Как вам такое? 

Выйти из абьюзивных отношений бывает сложно. Лучше всего пройти этот путь с поддержкой психолога. Необходимо выстроить границы, решить для себя, чего вы никогда никому не позволите в отношении себя и не позволять. 

С уважением Горелова Екатерина. 

Прослушайте аудио ответ психолога:

Оля, здравствуйте!

Думаю, основная проблема в том, что у Вас гипертрофированное чувство вины.Мужчина это знает и пользуется этим.

Вот здесь кокретные манипуляции :Мне нужен свой ребенок, до ибо роди, либо расход. Уволься и сиди дома или работа та, которая устроит его. Это попытка сделать Вас максимально зависимой от него-по сути закрыть Вас в клетке.Это основная стратегия абьюзера.Он знает, что его вытерпит, только женщина с большим чувством вины.Он Вас унижает и постоянно нарушает Ваши границы. 

Далее сложность в том, что Вы пишете:И с ним невозможно и без него никак.Вы попали от него в эмоциональную зависимость-то есть в зависимость не по любви,а по недостатку эмоционального тепла. Вам может быть привычна такая атмосфера пренебрежения Вами-часто такое бывает в детстве.Ребенок заивисит от грубых родителей, но вынужден терпеть-так как без родителей ему не выжить. И как это не прардоксально-он воспринимает грубость родителя за любовь. Такое негативное внимание но внимание это лучше чем ничего. Условно говоря, Вы сейчас живете по детскому сценарию и воспринимаете такое грубое к Вам отношение как должное из-за бессознательного убежедения-что Вы беспомощная и без него не справитесь, а также Вы виноватая и заслужили наказания.

Но на само деле Вы сильная и ни в чем не виноватая, просто пока в себя не верите.

У Вас  сейчас есть хорошие перспективы уходить так как Вы от него материально не зависите - работаете, а также у Вас нет совместного ребенка. Как только будет-Вы уже легко не уйдете и придется терпеть такое грубое отношение пока ребенок не пойдет в сад.Такой мужчина не поменяется, как бы Вы не старались ему угодить, он все равно к Вам будет придираться.Потому что у него такой характер сформирвался с детства, вероятно в связи с тем, что его воспитывала властная и унижающая его мать.Она не научила его быть взаимно благодарным, умеющим любить и сочувствовать.

Поэтому если Вы терпите к себе такое отношение это может говорить о Вашей заниженной самооценке, поэтмоу Вы не можете уйти. Возможно, думаете, что кроме такого мужчины Вы ником у не нужны.Это ошибка мышления. Поэтому если вы измените отношение к себе-что Вы у себя уникальная и ценная личность и хотите к себе соответствющего отношения, тогда такой мужчина, как у Вас сейчас Вам будет не инетересен. Вам нужно заполнить внутренню пустоту в недостатке любви из детства-новым позитивным отношением к себе и тогда у Вас в жизни все будет налаживаться. Становитесь у себя принцессой и  Вы больше не захотите терпеть жадного, инфантильного и агрессивного мужчину рядом.

Если самостоятельно справиться сложно, обращайтесь на терапию.

Смогу помочь!

Здравствуйте Оля! Сочувствую вашему положению... но это вряд ли сработает

Оля

Думаю вдруг бы смолчала, ушла в другую комнату, вдруг бы все наладилось

Оля

И с ним невозможно и без него никак

Оля, а без него никак это, что значит для вас?

Что входит в понятие ваше Любовь?

То, что происходит сейчас, похоже на садистические поступки мужчины.

Ни вас не жалеет, ни вашего ребенка. Какая любовь здесь?

С его стороны не пахнет точно любовью. Держит в качестве домработницы и самки для родов.

Причина задерживающая вас в этих отношениях какая? 

Боитесь, что не прокормите ребенка и себя?

Работу всегда можно найти и ребенка пристроить в сад.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Вышла из токсичных отношений, но мне очень одиноко, мне кажется, что больше меня не полюбят
Добрый день,уважаемые психологи! меня зовут Анастасия, мне 26 лет. живу в Москве Встречалась с мч...
375 3 ответа
Как справиться с разрывом и начать новую жизнь после токсичных отношений?
Здравствуйте!После 7 лет брака с мужем, понимаю,что больше не могу ,терпеть...
376 5 ответов
Почему я поддерживаю всех, а меня никто?
Я всегда стараюсь поддержать, а мои проблемы просто игнорируются, собеседник сразу меняет тему...
27 3 ответа
Ссоры с мужем
Живем с ним, все хорошо. Но в какой-то момент ему как-будто становится скучно без ссоры, истерик....
22 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ