Питание подростка

Здравствуйте. Татьяна, понимаю, что вас тревожит состояние дочери. Здесь важно видеть не каприз и не подростковый протест: у ребёнка сформировалось этическое убеждение, и прямое давление только усилит сопротивление. Но при этом её организм действительно даёт сигналы — слабость, пониженный гемоглобин, плохое самочувствие. Значит, вопрос не в том, чтобы «заставить есть мясо», а в том, чтобы обеспечить ей питание, которое поддержит здоровье. Подростки часто очень жёстко удерживают свои убеждения, и если идти через принуждение, вы только потеряете доверие. Гораздо важнее мягко объяснить, что уважение к животным и забота о собственном теле не противоречат друг другу, и предложить альтернативы: обследоваться у врача, подобрать витамины и продукты, которые компенсируют дефициты.

Попробуйте задать себе вопросы.
– Что сейчас важнее: доказать ей необходимость мяса или сохранить контакт, чтобы вместе искать решения?
– Как я могу помочь ей заботиться о здоровье, не ломая её убеждений и не вступая с ней в борьбу?

Психолог может помочь вам выстроить спокойный диалог с дочерью, снизить конфликты, найти безопасный баланс между её убеждениями и реальными потребностями организма и поддержать здоровье ребёнка без давления.

Рекомендую почитать мои статьи, возможно, в них вы найдете ответы на свои вопросы.Подростковый возраст: путь к взрослости через понимание, принятие и поддержку
С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!