Здравствуйте! Я оказалась в замкнутом круге. Сначала у меня слегла мама, дочка всегда на меня ворчала, ты со своей матерью мне надоела, сколько можно, надо отправить ее в пансионат. Отправила, мама в пансионате умерла, вы не представляете , что со мной было, я до сих пор не могу оправится от чувства вины. На что дочка мне сказала, что ты себя винишь, ты теперь свободна живи и радуйся, делай , что хочешь. Я сейчас не могу найти работу, бегаю от заработка к заработку, так как дочка болела в детстве, мне пришлось с ней сидеть, время было упущено, потом папа слег, потом муж погиб , потом дочка старшая умерла от разрыва аневризмы головного мозга. Я думала, вообще не выживу, стала сильно подавать. Да , это не лучшее решение, но если бы я не пила, я бы свихнулась полностью. Теперь , у меня куча долгов, надо срочно все выплачивать, а работы нет, ни кто не берет, 59 лет, ни кому не нужна, плюс сахарный диабет, подагра, все повылезало. И чувствую , что дочка на меня смотрит, как на балласт, постоянные подковырки, постоянные подколки, о у тебя с памятью совсем плохо, о да ты с дубу рухнула, о да ты совсем уже. Я не могу это постоянно слушать, я и так сглаживаю углы, но опять на меня идет агрессия. Я , честно сказать, стала ее ненавидеть, мне проще и лучше одной, чем с ней. Она орет, да я тебе не нужна, я уйду, живи , как хочешь, мне так обидно. Как мне быть?
Добрый день Татьяна!
Да, история не из простых. Ваша дочь с определенным типом характера, где у нее совершенно другой взгляд на мир и другие ценности, поэтому и отношение такое. Следуя ее планам и мыслям, следующей в пансионат можете пойти Вы.
Не очень понятно, почему вы живете вместе и тогда вопрос о том, что Вы от этого ожидаете? Дочь давно не с Вами, и вряд ли рядом без умысла окажется. Если есть варианты жить без нее - я бы ими воспользовался и начал строить заново свою жизнь!
Консультирую онлайн!
С уважением, Владимир.
Здравствуйте, Татьяна!
Вы пережили много потерь, вам было сложно и тяжело с ними справляться, начались проблемы с алкоголем, потом со здоровьем. Долги, отсутствие работы - все это выматывает.
В такой ситуации хочется поддержки и сочувствия, а дочка реагирует агрессивно. Вы, видимо, тоже злитесь на нее в ответ. Все это делает общение невыносимым.
Попробуйте посмотреть на свою дочку с другой стороны. Ведь она тоже потеряла и отца, и сестру, и бабушку. Все по-разному переживают потери. Как она это пережила? А ей всего 24 года. Может быть ей тоже хочется и сочувствия, и поддержки, хоть внешне это и проявляется в колкостях. И да, вы не обязаны их терпеть, хорошо бы спокойно сказать ей, что с вами так нельзя.
"Она орет, да я тебе не нужна, я уйду, живи , как хочешь"
Постарайтесь понять, о чем эти дочкины слова. Она чувствует себя ненужной, ей тоже обидно, как и вам.
Наладить ваши отношения - непростая задача. Загляните внутрь себя, есть ли там ресурс для любви к дочери? Попробуйте на него опираться.
Любовь Аллаярова
Психодинамическая психотерапия г. Дубна
Здравствуйте, Татьяна. Прочитал ваш запрос и хочу сказать – то, что вы сейчас чувствуете, абсолютно понятно и объяснимо. Любой человек на вашем месте был бы полностью истощен и подавлен. Вы столкнулись с чередой потерь, каждая из которых – это тяжелейший удар, а они шли один за другим, не давая и вздохнуть. Это не просто «сложный период», это настоящий шторм, в котором трудно разглядеть берег. И чувство вины после смерти мамы – это естественно, это знак того, что вы – живой, любящий человек, а не бездушный робот.
Вы знаете, в своей практике я часто вижу, как чувство вины становится тюремщиком для души. Оно как тяжелый камень, который человек тащит на себе, думая, что так он искупает свою мнимую «вину». Но на самом деле, эта ноша мешает вам жить дальше. Давайте посмотрим на это с другой стороны. Вы действовали в невыносимо трудных обстоятельствах, под давлением, пытаясь сделать хоть что-то, чтобы справиться. Это не делает вас виноватой – это делает вас человечной. Ваша дочка, возможно, сама того не осознавая, пытается отгородиться от этой общей боли через агрессию, и ее колкости – это, по сути, ее крик о помощи, только очень неумелый и ранящий. Получается замкнутый круг: вы оба ранены и бьете друг друга из своих окопов.
Мне кажется, важно сейчас сделать небольшой, но очень значимый шаг – вернуть себе ощущение опоры внутри себя. Попробуйте вот что. Утром или вечером, найдите всего 10 минут тишины. Сядьте удобно, закройте глаза и положите руку на солнечное сплетение. И просто спросите себя: «А чего хочу сейчас я? Не дочь, не долги, не общество, а я?». Это может быть что-то микроскопическое – выпить чашку горячего чая, глядя в окно, или вспомнить старую песню, которая вам нравилась. Это упражнение – не панацея, но оно как маленький якорь, который поможет вам не сноситься полностью в водоворот чужих эмоций и требований. Еще одна вещь – попробуйте писать. Не дневник, а просто выливать на бумагу весь тот гнев, обиду и боль, которые копятся. Пишите все, что приходит в голову, не цензурируя. А потом этот листок можно сжечь или порвать. Это символический акт освобождения, и он удивительно хорошо помогает разгрузить психику.
Теперь о том, как мы могли бы работать вместе. На первой консультации нам не нужно будет решать все проблемы разом, я вас заверяю. Моя главная задача – создать для вас безопасное, уважительное пространство, где вас, наконец, выслушают без осуждения и оценок. Вы сможете говорить все, что наболело, а я помогу вам размотать этот сложный клубок чувств – вины, гнева, тоски – и найти в нем те ниточки, за которые можно потянуть, чтобы ситуация начала меняться. Мы будем говорить не только о проблемах, но и искать те ресурсы, которые в вас точно есть, просто они сейчас похоронены под грузом переживаний. Я уверен, что даже в самой темной ночи есть звезды. Моя роль – помочь вам их разглядеть.
Татьяна, вы прошли через столько, что хватило бы на несколько жизней. Вы заслужили право на передышку, на поддержку и на то, чтобы ваша жизнь снова обрела смысл и покой. Не оставайтесь с этим грузом один на один. Позвольте себе эту помощь. Буду рад возможности пройти с вами часть этого пути.
Контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.
https://www.all-psy.com/psiholog/REDKO
С уважением,
Редько Дмитрий Петрович.
Психолог, Психоаналитически- ориентированный терапевт,
Парный семейный терапевт.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
