Непроизвольные движения и постоянные слёзы: стоит ли обращаться к специалисту

Здравствуйте, Ника. Спасибо, что поделились тем, что вас тревожит. Вы задаете очень важный вопрос – «уже пора?». Если вы его задаете, это почти всегда значит, что пора. То, что вы описываете – непроизвольные движения, потребность дергать ногой, ежедневные слезы – это ведь уже не просто мимолетные странности, а то, что стало частью вашей жизни и, я чувствую, довольно сильно вас изматывает. Сам факт, что вы ищете ответ, говорит о том, что ваша душа и ваше тело кричат о том, что им нужна помощь. И это мужественно – прислушиваться к этому.

Вы знаете, в моей практике, особенно с молодыми людьми, я часто вижу подобное. Тело начинает говорить за нас, когда психика не справляется с каким-то внутренним, часто неосознаваемым напряжением. Вы упомянули, что все началось с поступления в техникум. Это ключевой момент. В 16 лет жизнь резко меняется – новая среда, нагрузки, возможно, давление ожиданий. И какая-то часть вас тогда, три года назад, возможно, не до конца пережила этот стресс, не смогла его как следует «переварить». И теперь это невыраженное, забытое напряжение ищет выход вот такими окольными путями – через непроизвольный жест, через мышечный тик, через слезы, которые, кажется, льются сами по себе.

Эти движения рукой или ногой – они ведь как бы сами по себе, да? Но на самом деле, это телесное письмо, послание от той части вас, которой в тот сложный период не дали слова. А слезы... вы говорите, плачете от доброты. Мне кажется, это очень точное описание. Когда внутри нас накапливается много невыплаканного горя, тревоги, усталости, то любое прикосновение к чему-то светлому и доброму становится тем клапаном, через которое это все вырывается наружу. Это не слабость, поверьте. Это показатель того, что вы очень чувствительный и глубокий человек, и ваша психика пытается самоочиститься, как бы вымыть слезами старую боль.

Что же делать? Вы спрашиваете, стоит ли обращаться. Мой ответ – да, и чем раньше, тем лучше. Не для того, чтобы срочно «починить» вас, а чтобы наконец-то расшифровать это послание, которое вам шлет ваше собственное тело и ваша душа. Вместе мы могли бы, как детективы, пройти по следам ваших симптомов назад, к тому времени в техникуме, и понять, какая именно нерешенная конфликтная ситуация или подавленная эмоция там осталась. Мы бы учились слушать эти сигналы, не пугаясь их, а с любопытством. Это как распутывать клубок – сначала он кажется запутанным, но стоит найти всего одну ниточку...

Мне бы очень не хотелось, чтобы вы продолжали жить в этом состоянии тревоги и недоумения. Вы заслуживаете того, чтобы понять себя, чтобы слезы были только от умиления, а не от переполняющей вас неизвестной тоски. Ваше желание разобраться в этом – это уже первый и самый главный шаг. Если вы решитесь сделать следующий и обратиться ко мне, будем работать вместе, бережно и без всякой спешки. Дверь в мой кабинет для вас открыта.

    Мои контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.

https://www.all-psy.com/psiholog/REDKO

С уважением,

Редько Дмитрий Петрович.

Психолог, Психоаналитически- ориентированный терапевт,

Парный семейный терапевт.