Если я не нужна ему, зачем писать мне?

Здравствуйте, Елена!

Елена, а что Вам даст, если Вы найдёте ответ на этот вопрос:

Если я не нужна ему, зачем писать мне?

Полагаю, за таким вопросом прячется надежда на то, что всё - таки нужна и важна для него и он это наконец понял и осознал. 

Но может лучше сосредоточиться на этом:

Я только начала приходить в себя,а он опять проявился

Он появился, когда Вы только оправились после расставания и что-то от Вас хочет. Вы не обязаны на это реагировать. Вы можете сами управлять своим состоянием, временем и энергией и решать, будете ли вступать с ним в коммуникацию и выполнять его просьбы, которые Вам даже непонятны. Не так ли? 

Если смотреть глубже, то, полагаю, может иметь место некоторая эмоциональная зависимость от этого мужчины. Вот с этим лучше разобраться совместно с психологом, иначе есть риск снова провалиться в отношения, в которых были эмоциональные качели и постоянные внутренние метания.

Елена, я приглашаю Вас на консультацию. Всё спокойно обсудим и Вам станет более понятно, как лучше действовать дальше, чтобы не причинять снова себе страдания. 

Обращайтесь, буду рада помочь!

Записаться можно на сайте или по номеру телефона, указанному в моей анкете в разделе "контакты" (WhatsApp, Max, Telegram). 

С уважением, Юлия, психолог КПТ. Бережно и без осуждения)

Здравствуйте, Елена. Понимаю, как тяжело, когда человек, от которого вы уже начали отходить, внезапно возвращается и снова будоражит старую боль. Его сообщение, скорее всего, не о чувствах, а о попытке проверить, как вы к нему относитесь сейчас — осталась ли эмоциональная связь и внимание с вашей стороны. Такие люди нередко возвращаются не потому, что готовы на близость, а потому что не выдерживают потери контроля или хотят подтвердить собственную значимость. Это не про любовь, а про внутреннюю неустойчивость. Поэтому важно не втягиваться в разговор, который снова уведёт вас в старую зависимость. Сейчас главное — защитить своё пространство, не давать ему возможности влиять на ваши эмоции. Вы уже сделали шаг к свободе — постарайтесь удержать его.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что я почувствовала, когда он написал — тревогу, надежду, раздражение?
– Готова ли я снова переживать ту же боль, если всё повторится?

Психолог может помочь вам восстановить внутренние границы, освободиться от эмоциональной привязки и завершить отношения внутри себя, чтобы окончательно отпустить прошлое.

Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Тихая тирания и абьюз, которого не видно

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!