Моральное насилие

Добрый день Катя!

      Самое сложное, но не менее главное лишь в одном вопросе - зачем Вам, в столь взрослом возрасте с ними жить?
      Вас выгоняют и Вы уходите. Значит, имеете возможность и опыт выживания без них, но тем не менее, возвращаясь, Вы пытаетесь что то доказать. А кстати, доказать кому и что Вы хотите?

     Замкнутый круг, который имеет для Вас не только значение, но и предполагает некую зону комфорта. С этим можно работать, поэтому, приглашаю Вас на консультацию.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Катя, добрый день!

Вы описываете очень напряженную атмосферу, в которой звучат угрозы и унижения. Особенно сложно такую атмосферу выносить тогда, когда источником боли становятся близкие, от которых ожидаешь поддержки.

Вы стараетесь сохранить отношения и одновременно защитить себя - и это большая задача, в которой нет простого ответа. Салютую вашей смелости говорить об этой проблеме и искать пути решения.

Вы пишете, что возможности переехать сейчас нет. Но иногда достаточно просто оказаться в месте, где можно говорить о своих чувствах и быть услышанной. Таким местом может стать сессия с психологом; приходи.

***
Вопрос для саморефлексии:
Как вам кажется, что сейчас для вас важнее: попытаться установить границы с мамой и ее мужчиной или найти безопасное место для себя?

С уважением и теплом,
Анна

*онлайн по всему миру, очно на Мадейре

Катя, здравствуйте!

Очень сочувствую!

К сожалению, мама не оказывает Вам сейчас поддержку и видимо так было с самого детства.Она, к сожалению, угождает мужчине-старается быть ему удобной, чобы не остаться одной. Это очень грустно и обидно для Вас и даже может Вас злить.Действительно это несправедливо. К сожалению, мама имеет такой характер и поэтому Вас не защищает, поэтому, думаю защиты от нее ждать не стоит. 

Можно пробовать рассматривать вопрос с юридической стороны-этот мужчина живет на Вашей территории, или  Вы на его. Если на Вашей, в этом случае, можно ему напомнить, что он не имеет права Вас выгонять, так как это квартира Ваша и Вашей матери, иначе Вы,например пойдете в полицию.

Также нужно понять, кто инициатор конфликта? На Вас нападают на ровном месте или может Вы как-то провоцируете конфликт? В этой ситуации, если у Вас пока нет возможности жить отдельно, тогда Вам нужно стать эмоционально независимой от агрессивного поведения мужчины. То есть не обращать внимания, на его нападения: менять тему, стараться поменьше с ним контактировать. Возможно, даже поменьше бывать дома.

Маме можно говорить о своих чувствах:Что Вам обидно, что от близкого человека, Вы вместо поддержки и любви получаете критику, унижение и плохое отношение". Важно говорить от слова "я".Если Вы будете маму обвинять, тогда у ВАс снова возникнет конфликт. А через я -сообщения-Вы сможете выражать свои чувства и вам будет легче. Даже, если она не будет Вас слышать и идти на встречу. Также важно выражать свои желания:Я бы хотела от тебя поддержки и сочувствия и защиты меня от твоего мужчины

Также Я бы Вам очень рекомендовала начать работу с психологом. Такая работа поможет Вам при Вашей мотивации, начать менять жизнь.Это работа по повышению своей ценности. Высокая ценность приведет вас со временем к решению, которое будет для Вас оптимальным: может Вы съедете от мамы или сможете отстаивать свои права и останетесь в этой квартире, или может быть переедете к мужчине, а может начнете больше зарабатывать и сможете снимать квартиру, а может быть Вы сможете снимать квартиру с подругой-иногда другие люди могут быть более позитивные и поддерживающие чем близкие люди.Все будет зависеть от вашей ценности.Чем она Выше, тем Вы выбираете жить жизнь, которая Вам нравится.

Смогу помочь!