Здравствуйте!
Меня зовут Диана, я 3 года в эмиграции, год в разводе, есть дочь 13 лет. Я уже дважды теряла свой дом теперь где бы я не жила, не чувствую себя дома, комфортно, уютно и безопасно, стала бояться привязываться к месту, чтобы не чувствовать больше потери. Но от этого страдает моя дочь, потому что она живет в нестабильности и неизвестности. Вопрос: как побороть этот страх и пустить в свое сердце новое, чужое и непонятное, как найти силы и смелость? И надо ли вообще?
Спасибо.
Здравствуйте,Диана.
Важно вернуть доверие к окружающему миру.У ВАс доверия,видимо,маловато,еще с детства(низкое доверие к своим опекунам).Поэтому,видимо,выбор Вы делаете не качественный.Есть зависимость-Я плохая-поэтому,мир плохой.Если станете ценной,то и мир начнет Вам преподносить сюрпризы.Но,ценность и доверие в раннем детстве Вам не дали.Получить это можно,работая в личной разговорной терапии,как правило,длительно.
Смогу помочь.
4500 ₽
3600 ₽ -20%
50 Долларов США
Добрый день, Диана!
Сочувствую вашим утратам, чувствуется боль и тяжесть от этого.
Пока читала текст, замечала, как сжимается тело, замирает и останавливается дыхание. Рождается много вопросов в этом моменте.
Чувствуете ли себя безопасно в своем теле или постоянно есть хроническое напряжение?
Когда последний раз дышали полной грудью?
И если прислушаться к телу, есть ли хоть какой-то участок в нём, где можете ощутить это "безопасно"?
Хочется конечно много внимания уделять поддержке и ресурсам - какие есть, какие можно добавить?
Для устойчивых и заметных результатов я бы рекомендовала длительную терапию.
С уважением, психолог Грабовская Анастасия
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
