Здравствуйте. С парнем вместе 1,5 года. Встречаемся. В последнее время стал иногда выбираться на корпоративы с коллегами, как мне кажется часто (1-2 раза в месяц). Встречи как с коллегами в полном составе (мужчины и женщины), так и встречается с одним коллегой с работы. Я ужасно ревную, переживаю, не доверяю, когда он проводит с ними время (страх измены). По времени бывает на 2 часа, а бывает и с обеда и до утра. Он заранее ставит в известность, периодически на связи (отвечает на мои сообщения). Но все равно тревожно, как на иголках, не могу уснуть пока не придет домой и не напишет.
Был печальный опыт с бывшим мужем. Была травма 11 лет назад. Он поначалу тоже проводил время с друзьями после работы, не ночевал дома (с его слов играли в компьютерные игры с коллегами у него дома) сначала 1 раз в неделю, потом все чаще (2-4 раз в неделю). Начал следить за собой. Стал отстраненным. Оказалось, что время проводил с любовницей.
Боюсь повторения ситуации. Головой понимаю, что он не моя собственность, время проводить с друзьями нужно, доверие тоже должно быть. Но не могу ничего с собой поделать.
Эмоциональная зависимость есть от парня (жду постоянно звонков, сообщений, гиперконтроль).
Екатерина, здравствуйте. После опыта измены очень трудно доверять снова, даже тому, кто вас не подводил. Похожие ситуации вызывают похожие эмоции. Травмированная часть реагирует буквально: вечеринки=измены.
При этом, вы очень осознанно анализируете происходящее, и понимаете, что, быть в этом напряжении не хочется. Возможно, это зависимость не от самого человека, а от ситуаций, в которых вы оказываетесь.
Знает ли он о том, что вам это сложно?
Как реагирует?
Как он вообще к вам относится, если ли ощущение, что он вами дорожит?
Приглашал ли он вас с ним на корпоративы?
Попробуйте подумать вот, о чем: как бы мы не пытались контролировать человека, если ему захочется, он все равно изменит. И этот ваш партнер может так поступить. И любой другой тоже. Это нормально, что после того, как вас предали, вам сложно доверять. Но и быть в плену у этого недоверия тяжело. Этот парень - не ваш муж. Возможно, он еще не делал ничего, что бы вы сомневались в нем. И тогда сами ваши подозрения могут начать раскачивать лодку. Попробуйте внутренне выдать ему кредит доверия. И возможно, он не изменит вам никогда. А может и изменит. Оно случится или нет независимо от того, что вы ожидаете. Попробуйте допустить это и отпустить себя. Ну и терапия здорово в этом помогает)
Екатерина, похоже, он заботится о ваших чувствах, ему важно, чтобы вы были спокойны. Это важная часть отношений.
Попробуйте то, о чем я писала в предыдущем ответе. И когда появятся возможность и желание, попробуйте это проработать в терапии, а может, и в семейной вместе с партнером.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Екатерина, здравствуйте. Ваше беспокойство вполне объяснимо: прошлый опыт измены оставил сильный след, и сейчас любая ситуация, похожая на ту, запускает тревогу и ревность. Логика говорит одно, но тело и эмоции реагируют иначе — будто вы снова в той боли.
Важно разделять настоящее и прошлое. Ваш нынешний партнёр предупреждает, остаётся на связи, возвращается домой — его поведение не похоже на то, что вы уже переживали. Но тревога не уходит, потому что работает не разум, а старая травма.
Попробуйте задать себе вопросы
– Чем поведение нынешнего партнёра реально отличается от опыта с бывшим мужем?
– Как я могу постепенно снижать контроль и возвращать себе спокойствие, не разрушая доверие в отношениях?
Психолог может помочь вам проработать травматический опыт прошлого, снизить тревогу и зависимость, научиться выстраивать доверие без постоянного контроля и страха потери.
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдете в них ответы на свои вопросы.Из корней боли вырастают крылья
С уважением и теплом, Ольга
Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Екатерина
26.09.2025Знает, что тяжело и тоже страдает,он пережил в прошлом похожий опыт, поначалу также меня контролировал и меня это раздражало (не было такой влюбленности с моей стороны), сейчас доверяет. Успокаивает, что все хорошо, чтобы не ревновала, клянется, что на корпоративах ничего не было с женщинами. А когда с другом селфи присылает.
Дорожит, боится потерять.
Не приглашал с собой, я предлагала пойти ним, отказывает (закрытая вечеринка, одни коллеги, я никого не знаю, будет скучно)