Последнее время ничего не хочу делать, вообще ничего, хочу только спать. Снится часто муж, он погиб, утром встаю и не могу ничего делать, быстро накормлю детей и опять спать, дома вообще ничего не делаю, просто не хочу, а вчера просто не из-за чего расплакалась.
Здравствуйте, Светлана!
Я безмерно сочувствую вашему горю и вашему состоянию. Проживание горя, потери - это долгий путь. Хорошо иметь рядом людей, которые помогут и поддержат. Дети, похоже, держат вас в тонусе, не дают "провалиться " совсем. Но ваше состояние вызывает сильное беспокойство. Вы сами не справляетесь.
Однозначно нужна помощь. Это важно. Это нужно. На мой взгляд, необходим комплексный подход. Обязательно нужно проконсультироваться с психиатром, исключить или диагностировать сложные состояния. А дальше иметь медикаментозную поддержку, работать с психологом. Так шаг за шагом можно принять, прожить горе и двигаться дальше. Вам есть ради чего жить.
Буду рада помочь. Берегите себя!
Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт
2500 Рублей
Здравствуйте , Светлана
Это не лень. Это тело и душа кричат о боли, которую разум еще не осознал. Сон — это бегство от реальности, где слишком много пустоты. Сны — единственное место, где вы можете с ним встретиться.
Плач без причины — это и есть самая настоящая причина. Вам не просто грустно. Вы переживаете глубокое горе, и ваше психического ресурса хватает только на самое необходимое — на детей. Остальное может подождать.
Важно позволить этой боли быть, дать ей выход через слёзы, не подавлять её. Но делать это в одиночку может быть невыносимо. Если вам нужно безопасное пространство, где можно говорить о своем горе, не скрывая слез, и где вас поддержат — я готова Вам помочь .
Ольга Столярова. Психолог/гештальт подход Консультации онлайн/очно
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
