- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Я не обещаю быстрых решений. Но я знаю: даже самая тяжелая тревога, кризис или последствия травм могут стать точкой роста. Если вы устали бороться в одиночку — давайте попробуем иначе.
Как это будет?
Мы не будем «ставить диагнозы» или искать виноватых. Вместо этого — постепенно и бережно исследуем, что стоит за вашими переживаниями. Почему тревога стала фоном жизни? Какую дверь закрыла старая травма? Что мешает вам чувствовать себя уверенно?
Я не работаю по шаблонам. Ваша история уникальна — и наш путь к исцелению тоже.
С чем ко мне приходят:
— Тревога и паника, которые диктуют правила;
— Кризисы (потери, перемены, ощущение «тупика»);
— Травмы, которые до сих пор отзываются болью;
— Неуверенность в себе и сложности в отношениях.
Формат:
50 минут диалога, где вас услышат. Онлайн или очно.
Если вы готовы сделать первый шаг — напишите мне. Не для «обязательств», а чтобы просто узнать, как может выглядеть поддержка в вашей ситуации. Иногда достаточно одного сообщения, чтобы стало легче.
Иногда самое смелое — разрешить себе помощь.
БФУ им. Иммануила Канта
РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ОБЩЕСТВО ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ «ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД»
ОБЩЕСТВО ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ «ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД»
РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ОБЩЕСТВО ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ «ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД»
Благодарю за отзыв, рада, что мой ответ был Вам полезен.
Спасибо большое за ответ
Здравствуйте, Ольга Игоревна! Спасибо большое, что Вы подробно разобрали мою проблему. Вы мне очень помогли. Признателен Вам за это.
Благодарю за отзыв , рада , если мой ответ стал для Вас полезным.
Как психологически самой себе помочь справится с этой ситуацией? Всегда считала себя хорошим другом, всегда была на стороне подруг. Я не могу понять как так вышло.
1. Примите противоречие. Вы можете быть хорошим другом в целом и в этой одной ситуации поступить как плохой друг. Это не отменяет все ваши прошлые качества, но это факт данного поступка.
2. Поймите свой выбор без жалости. Честно признайтесь себе: в момент выбора ваши чувства и интересы перевесили верность подруге. Вы были готовы заплатить цену, возможно, не до конца осознавая её величину. Это не делает вас монстром, но это объясняет механизм решения.
3. Перестаньте искать оправдания. Вопрос не в том, «как так вышло», а в том, «какой выбор я сделала и почему». Принятие этой ответственности — ключ к прекращению внутренних терзаний.
4. Интегрируйте опыт. Ваша старая история «я всегда хороший друг» разрушена. Постройте новую: «Я человек, способный на ошибки, причиняющие боль другим, и несу за них ответственность. Этот опыт научил меня цене моих решений».
Еще мне постоянно кажется что человека может не стать через определенный промежуток времени, допустим через год или два, я уже и не знаю что думать
Андрей , пробуйте понемногу внедрять в свою жизнь ту информацию , которая содержится в ответе , это со временем поможет снизить тревогу . Обратитесь к специалисту , для более глубокой работы с Вашим состоянием .
Виктория
02.11.2025(Отзыв на ответ #436749)
Большое спасибо, Ольга, за исчерпывающий ответ! Постараюсь выполнить ваши советы!
С уважением, Виктория