Как научиться просить деньги у мужа?

Здравствуйте, Ольга! Я слышу, как непросто для вас поднимать тему денег с мужем. Вы привыкли быть самостоятельной, и поэтому просить даже у близкого человека кажется трудным и непривычным.

То, что с вами происходит, связано с внутренними установками: «просить — значит быть слабой» или «если я сама могу, то нельзя брать от другого». Эти убеждения могли появиться ещё в детстве, когда приходилось рассчитывать только на себя. Но в браке финансы — это не подачки, а часть совместной жизни. Мужчина, который работает вахтами и получает доход, берёт на себя и ответственность за семью. Ваше право — говорить о потребностях и совместных расходах. Просьба в этом случае — не про слабость, а про уважение к вашему союзу.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что мешает мне воспринимать деньги мужа как общие семейные, а не как «его» личные?
– Как я могу говорить о финансах так, чтобы это звучало не как просьба, а как разговор о совместном будущем?

Психолог может помочь вам разобраться с убеждениями о деньгах, научиться свободно обсуждать финансовые вопросы в паре и чувствовать себя уверенно в роли жены, а не только самостоятельной женщины.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, в них вы найдете свои ответы на вопросы.Из корней боли вырастают крылья

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Здравствуйте!

Что стоит за страхом просить деньги? Часто это:

• Боязнь показаться меркантильной

• Страх потери независимости

• Негативный опыт из прошлого

• Глубоко укоренившееся убеждение «я должна сама»

• Опасение услышать отказ

• Неуверенность в своём праве на финансовую поддержку

В работе с такими случаями я использую когнитивно-поведенческий подход. Первый шаг — осознание иррациональных убеждений. Например, мысль «если я попрошу деньги, он будет считать меня корыстной» часто не имеет реальных оснований.

Следующий этап — работа с установками. Важно понять: просьба о деньгах в браке — это нормально. Это не делает женщину зависимой или менее ценной. Наоборот, открытое обсуждение финансов укрепляет доверие в отношениях.

Практические рекомендации для преодоления страха:

1. Начните с малого — попросите небольшую сумму на конкретную цель

2. Выберите подходящий момент для разговора

3. Чётко сформулируйте свою просьбу

4. Будьте готовы к обсуждению семейного бюджета

5. Помните о своём вкладе в семью (не обязательно финансовом)

   Ольга, добрый день!

Вы пишите: 

Ольга

Я никогда не просила денег у своего мужчины, то есть боялась.

Чего боялись или боитесь до сих пор? Боитесь просить у мужа или вообще боитесь просить у кого-либо? Боитесь ли вы отказа или боитесь показать что нуждаетесь в ком-то?

Задайте себе несколько подобных вопросов и тогда будет понятно, от чего у вас возникает страх просить. 

  Если у вас, Ольга, появились какие-либо мысли относительно таких вопросов и есть желание проработать эту тему более глубоко, то можете написать или позвонить мне. я буду рад помочь вам в рамках онлайн консультации.

Всего наилучшего вам и вашим близким!

Консультации Иркутск, Братск, Красноярск и консультации онлайн.

Здравствуйте, Ольга.

Что вы подразумеваете под "не получается"? Что вас останавливает, какие чувства или переживания? Что, как вы думаете, произойдет, если вы попросите денег и вам откажут? 

Насколько вообще доверительные отношения у вас с мужем? Все ли можете с ним обсуждать?

Задайте себе эти вопросы и попробуйте поразмышлять. Скорее всего у вас в опыте была какая-то похожая история и вы транслируете ее на своего мужа.

Хорошо бы поразбираться с этим в терапии с психологом.

Добрый день, Ольга!

Понимаю, что Вы чувствуете в данной ситуации. Вполне нормально испытывать дискомфорт, прося о чем-либо, а тем более, когда речь идет о финансах.

Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом. Ведь Вы не "просите" деньги, а обсуждаете совместный бюджет и вклад каждого в семью.

Поговорите с мужем откровенно, объясните, почему для Вас важна его финансовая поддержка. Поделитесь с ним Вашими чувствами, возможно он просто не догадывается о Ваших переживаниях.

Открытый и честный разговор поможет вам разобраться в ситуации.

Важно помнить, что оба партнера должны чувствовать себя комфортно в отношениях.

С уважением, психолог Олеся Хмара