Что делать, если муж молчит после ссор

Здравствуйте, Татьяна! Я вижу, как больно сталкиваться с тем, что после любой ссоры муж отстраняется и замыкается в молчании. Такое поведение создаёт ощущение холодной стены и лишает вас близости.

То, что вы описываете, похоже на пассивно-агрессивную форму реакции: вместо открытого разговора муж уходит в молчание, еду в одиночку и дистанцию. Для него это способ справляться с конфликтом, но для вас это превращается в наказание и постоянное чувство отверженности. В результате проблемы не решаются, а только накапливаются.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что я чувствую, когда он выбирает молчание вместо диалога?
– Каким я хочу видеть наши отношения и возможно ли это, если его стиль поведения не меняется?

Психолог может помочь вам понять природу таких реакций, выработать стратегию разговора без обвинений и научиться отстаивать свои границы, чтобы отношения перестали быть замкнутым кругом.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, в них вы найдете свои ответы на вопросы.Тихая тирания и абьюз, которого не видно

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Здравствуйте, Татьяна!

Давно ли вы с мужем вместе? Данное поведение было всегда? 

Муж ведет себя как ребенок, и возможно хочет чтобы его "утешили". Возможно такой алгоритма выхода из конфликтной ситуации он наблюдал в родительской семье.

Вы можете:

1) пробуйте поговорить с ним об этом тогда, когда у вас есть общение, нет ссор.

2) напишите ему смс когда он в "отдалении" - про свои чувства. Я - сообщения. Без обвинений. Просто предложения о том, как можно решить ситуацию. 

3) занимайтесь своими делами, радуйтесь жизни, не обращая внимания на его состояние.  

увидьте в этом + вам не надо ему готовить, вы не ругаетесь, в доме тихо и спокойно. (примерно конечно говорю)

ведите себя так, как будто бы не замечаете его состояния. 

Если вам это сложно, предложите ему обратиться к психологу вместе, парой. Если он в обидах, то он считает, что виноваты вы и может агрессивно отреагировать на ваше предложение. Его нужно сделать когда все спокойно и ровно.

С уважением, Ольга, Москва

Татьяна, здравствуйте.

Неприятно и обидно когда нет возможности оставаться в диалоге с близкими людьми. 

То, как вы описываете проблему, откликается чувством растерянности, вину и одиночества.

Причин поведения мужа может быть несколько:

1. манипуляция

2. нежелание прояснять конфликт

3. тоже чувство вины

И многое другое.

Нужно больше информации о причинах ссоры, кто инициатор, какие и чьи потребности не удовлетворяются, что хотите решить ссорами?

Вы не знаете "что вам делать". Тут тоже важно понять делать с чем или кем?

В любом случае, диалог это самый действенный способ.

Стоит пробовать обсуждать реакцию мужа на ссоры когда вы имеете возможность диалога, когда муж контактирует с вами.

Сказать о том, как вы себя чувствуете когда муж отстраняется, сказать что бы вы хотели. Спросить его , что происходит с ним когда вы конфликтуете . 

Пробовать договориться о способах диалога и удовлетворения конфликтов.

Если нужна поддержка, помощь и более глубокий анализ ситуации, можем продолжить в личном диалоге.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ