Здравствуйте, я была бы рада, если бы кто-нибудь посоветовал, что мне стоит сделать. На данный момент я учусь в колледже, на первом курсе, уже как два дня. Да, это мало для полноценного впечатления, но я просто не могу справиться со своими переживаниями.
В первый день, все оказалось не так, как я себе представляла. Не так и плохо, на самом деле, девочки приветливые, почти все. Я познакомилась с одной, но оказалось, что еë переведут на второй курс. Дело в том, что все девочки нашли себе соседа по парте и вроде как хорошо общаются между собой. Я тоже стараюсь не отставать, собираюсь учавствовать в активностях, но, как мне кажется, девочки совершенно не комфортны для меня и для близкого общения, хотя да, я понимаю, что должна сначала попробовать, потом говорить это, но я действительно не понимаю, о чем мне стоит говорить. Такие простые вопросы, по типу "как прошел день?" "Как тебе лекция?" не выводят нас на хотя бы немного глубокий разговор, чтобы узнать друг друга по лучше. Сейчас уйдет моя подруга, и я стану чувствовать себя лишней, хотя я действительно очень стараюсь взаимодействовать с девочками в общем чате. Я решила, что мне во чтобы то ни стало, надо занять пост старосты, возможно, это поможет мне сблизиться с девочками. Не знаю, что мне делать, как и на что отвлечься от переживаний. Я понимаю, что в первую очередь должна учиться, но колледж, на данный момент не является местом, в котором я с желанием хочу находиться.
Прошу, не подумайте, что я слишком придирчива к одногруппницам. Я очень скучаю по своему классу в школе и, возможно, постоянно сравниваю всех с ними, хоть понимаю, что все люди разные. Мне так тяжело заново выстраивать близкие отношения, или хотя бы что-то похожее на них. Меня действительно пугают проблемы, с которыми мне предстоит столкнуться, настолько, что я становлюсь до безумия неуверенной в себе, настолько, что мои мысли возвращаются к самому ужасному способу избежания проблем.
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день, Алиса.
По вашему сообщению чувствуется, что вам сейчас не просто, поэтому очень хочется вас поддержать. Важно понимать, что ваши эмоции и ощущения вполне нормальны в текущей ситуации, это естественный процесс адаптации к новому этапу жизни и новой реальности.
Важно помнить, что две недели, месяц — это очень маленький срок для формирования дружбы. У большинства людей на сближение уходит гораздо больше времени. Сейчас вы видите, что «у всех уже есть пары и компании», но это лишь поверхностное впечатление. Настоящие близкие связи будут складываться постепенно.
Что вам сейчас может помочь и облегчить процесс адаптации:
1. Дайте себе время. Не требуйте от себя сразу глубоких разговоров и дружбы — начните с простого "как дела?", и постепенно будет становиться легче.
2. Попробуйте переключить фокус на учебу и новые возможности, а не только на общение. Это снизит тревогу и добавит уверенности. Возможно, в вашем колледже есть какие-то клубы по интересам, где вы тоже сможете найти единомышленников.
3. Не сравнивайте девочек с вашим школьным классом — это разные этапы жизни, и здесь у вас будет свой новый опыт.
4. Хорошая идея участвовать в активностях (в том числе пост старосты) — это даст вам больше точек соприкосновения. Но делайте это не ради того, чтобы «понравиться», а ради опыта и развития.
5. Еще бы я задумалась над тем, что вам раньше помогало заводить контакты и устанавливать дружеские отношения. Это может быть для вас хорошей опорой и ресурсом.
Сейчас просто период привыкания, и это нормально. Через какое-то время вы сможете почувствовать себя увереннее и найти людей ближе по духу.
С уважением,
Олеся Загорнова.
Практический психолог.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
