Здравствуйте. У меня такая проблема: я быстро и невнятно говорю, буквально проглатываю слова,окончания и звуки. Из-за этого очень сложно общаться с людьми, особенно с малознакомыми, друзья привыкли уже, хотя и посмеиваются над этим (например, советуют, чтобы я говорила помедленнее, а от таких замечаний я ещё больше волнуюсь и становится ещё хуже. У меня так с детства.
Здравствуйте Юлия!
Ваш случай для меня интересен. Если обратитесь, будем работать в телесном подходе, опыт есть.
Консультирую онлайн!
С уважением, Владимир.
Юлия, здравствуйте.
Быстрая речь и проглатывание слов может свидетельствовать о тревожности. Важно понять, что для Вас триггер тревожности в общении с людьми? Вы сильно беспокоитесь при встречи с малознакомыми людьми? Или в целом, проявляться, начинать первой разговор - для Вас самое страшное и это повышает тревожность?
Исходя из того, что является первопричиной, нужно строить поведенческий эксперимент (говорить медленнее, начинать первой разговор, учиться самопрезентации и тд в зависимости от Ваших задач).
С уважением, психолог Анастасия Гришина
Член ассоциаций СОТА|АКПП
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
