Мой молодой человек играет в компьютерные игры

Здравствуйте, Наташа. 

Вас беспокоют две вещи: Во-первых, вас не устраивает зависимость от игры вашего парня  Во-вторых, вы боитесь его обидеть, отказавшись от игры. 

С первым должен разобраться сам молодой человек. Если он признает, что зависим, тогда он будет что-то делать с этим, или не будет. Это его выбор. Также время его игры он выбирает сам. 

Второй вопрос касается вас. Почему вы делаете то, что вам некомфортно? Быть вместе вовсе не означает, что вы должны разделять абсолютно все хобби друг друга. Быть вместе - это означает уважительно относиться к выбору другого. Почему вы опасаетесь, что ваш отказ от игры обидит молодого человека? 

Также стоит обратить внимание на агрессию в вашу сторону. Часто ли это происходит и как вы на это реагируете? 

С уважением Горелова Екатерина. 

Наташа, добрый день. 

В первую очередь вас хочется поддержать в том, что вам пришлось столкнуться с насилием вербальным и агрессией от своего же молодого человека. Это страшно и никто не заслуживает получать подобное в свой адрес. 

Вы сейчас находитесь на важном пути открытий и осознаний, в котором хочется вас поддержать. Заметить и ощутить зависимость своего партнёра от игр - это сильное переживание. Как бы вы назвали эти чувства, что появляются у вас в момент, когда вы думаете, что ваш молодой человек зависимый? 

Также хочется вас поддержать в том, что вы продолжаете отслеживать своё состояние и "не проваливаетесь" вместе с ним в игры. Вы отмечаете, как меняется ваше настроение в зависимости от результатов игры, чувствуете упадок сил. Мне кажется, это в том числе происходит от вашей попытки держать контакт, связь с молодым человеком через его зависимость. Конечно же, вы будете уставать или у вас не будет чувства удовлетворения от этого или даже благодарности от него, потому что это такой несколько не здоровый контакт. 

У вашего молодого человека есть проблемное поведение, но скорее всего ему комфортно жить с этой зависимостью. Представьте, что два человека идут рука об руку по своему маршруту, а третий пытается "пристроиться" к этой парочке, то слева, то справа, но всё никак не выходит так, чтобы было удобно. Втроём вообще не так удобно лавировать в потоке или перемещаться по жизни. Вот "парочка" - это ваш партнёр и его игровая зависимость, а третий человек - вы. 

Возможно есть моменты, когда вы не чувствуете себя в отношениях с человеком, кому важно играть постоянно. Но если постепенно вы начинаете ощущать себя в конкуренции за его внимание с играми, то важно задавать себе вопрос о том, как вам с этим?

Никто не может "заставить" другого человека что-то делать или не делать, это подчиняется только волевому усилию этого человека. 

Ваш собственный выбор "играть меньше в эту игру" может столкнуться с его недовольством или обидой. Сможете ли вы выдержать это? Что вам будет помогать удерживаться в вашем решении? 

Если эта игра уменьшит количество вашего контакта с молодым человеком, то каким другим способом можно его восстанавливать? Другие общие занятия, темы, интересы? 

Желаю вам сил и всего доброго. 

Дарья,
психолог онлайн