Здравствуйте.С детства мне ставили ВСД.
Росла я в семье где особо не проявляли любви ,мама имела тираничкчкий склад характера .Все время сравнивала меня с другими и унижала
Вышла замуж муж оказался еще хуже ,понимал что заступится не кому за меня,унижал ,орал постоянно ,говорил что я должна делать ,куда идти ,кем быть ,поднимал руку ,особенно когда пьяный был издевался как мог ,после всегда выкручивался ,что это ты виновата .И я верила (((верила что я такая неученная .
Появились ПА ,сильный невроз ,страх ,постоянно ожидание плохого .
Сейчас 1,5 года в разводе ушла от него ,но развод был ужасен ,вымотал меня .
Есть дети .Хочется радовать жизни ,но боюсь быть счастливой ,постоянно в ожидании наказания или плохого ,что не справлюсь .Боюсь болезней ,читаю симптомы,находу у себя начинается тревога что жизнь закончена .
Была у психотерапевта,работаем ,но облегчения нет .Или бывает когда она поддерживает меня и я на миг понимаю что не одна .
Помогите пожалуйста (
Здравствуйте, Аня!
Аня
Была у психотерапевта,работаем ,но облегчения нет
как долго работаете с психотерапевтом? И как часто?
Обсуждали ли с ним ожидания от работы, запрос?
Принимаете ли медикаментозные препараты?
Что бы хотели здесь? Какой помощи?
Если вы в терапии, то лучше о своем состоянии говорить с терапевтом.
Если вы не видите результатов и хотите сменить терапевта, или методы - то можно выбрать здесь на сайте психолога.
Могу предложить вам как классическую терапию, так и метод расстановок.
С уважением, Ольга, Москва
Аня, спасибо за обратную связь! помощь - она может быть в терапии. Реальная, последовательная. Тогда возможно следует рассмотреть другого специалиста, другое направление терапии. За 5 лет ваше состояние должно было уже измениться.
а совет - боюсь он в вашем случае не поможет. Но можно почитать книги на тему тревоги. Тревоги нет, стоп тревога и т.д. они все есть в открытом доступе в интернете. Забить "литература тревога" . Но здесь работаем с причинами. Прорабатываем причины, и тревога проходит. Это работа со специалистом.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Аня
05.07.2025Работаем 5 лет ,были улучшения ,но когда наступает стрессовая ситуация все возвращается ,именно состояние .
Из препаратов пила грандаксин ,фенотропил .
На сайте хочу найти помощи или совета ,как перестать тревожиться из-за всего и начать жить