Подобрать психолога

Крутится в голове фраза

28 3 ответов

Николай (32 года) 29.06.2025

Здравствуйте! Больше 10 лет назад меня беспокоила одна фраза, потом это прошло, не помню как, постоянно прокручивал в голове и вот опять вспомнилась, когда начал читать про обессивно-компульсивный синдром...парадокс в том что нельзя это просто взять и заблокировать, выкинуть из головы, говоря себе "не думай об этом" наоборот, дальше хуже становится...меня больше беспокоит не сама фраза, услышанная в одном видео, а скорее состояние зацикленности...почему? зачем я об этом думаю и периодически вспоминаю? Ведь я не думаю над остальными фразами...В отностительно молодом возрасте, 12 лет я потерял маму, онкология...И чёрный юмор, услышанный где-то на тему матери сознание отказывается воспринимать

Здравствуйте Николай!

Наша психика мыслит не только сознательными мыслями, но и какими то зарисовками из фильмов, словами песен, какими то образами из детства и так далее. Вот если человек слушает очень долго одну и ту же песню, и она ему нравится, значит он воспринимает ее как то еще, видит в ней возможно часть своей истории. 

Также и фраза, которая вам запала - возможно в ней есть что то значимое для вас, но не на сознательном уровне, а на уровне мыслей, чувств и образов, и это может быть как что то приятное, так и не приятное к сожалению. Возможно поэтому эта фраза с вами столько лет, и она может скрывать или заменять целый пласт эмоций

Здравствуйте Николай, возможно фраза имеет какой -то смысл, возможно за ней что- то скрывается, и если это черный юмор, возможно это защита от тяжелых, затапливавших переживай. И пока она есть, она зачем - то возвращается, чтобы что- то скрыть, сдержать, не дать всплыть чему - то, то есть скорее всего это что-то психически не обработанное, не репрезентированное, то что прорывается через эту фразу. Но с этим надо разбираться в терапии. 

Николай.Здравствуйте! Важно исследовать, какую роль для  вашей личности и восприятии себя имеет фраза, которую вы прокручиваете снова и снова. Эта фиксация влияет видеть и ощущать себя и внешний мир. И некий подростковый миф о себе связанный с травмирующими событиями раннего возраста.

Могу помочь разобраться и почувствовать себя более свободным и непринужденным в отношениях и жизни в целом,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Teams, WhatsApp

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

В последнее время в голову лезут плохие мысли
Я чувствую по вечерам тревогу, беспокойство,а бувает что думаю, зачем я жыву,в чем смысел...
3529 1 ответ
Как принять себя, если отражение в зеркале и в голове разные?
Здравствуйте, хотела бы начать свою историю с того, что никогда не была худенькой и всегда были...
1161 1 ответ
После драки на выпускном не могу справиться с чувством стыда — как проработать ситуацию?
Вчера был мой выпускной на котором я очень перепил. Пока выходил курить из бара ко мне прицепился...
30 2 ответа
Ребенок закатывает истерики, я на пределе — в чем причина и как справиться?
Здравствуйте!! Я боюсь , что уже не справляюсь с 2-й дочерью. Она каждый раз закатывает невыносимую...
31 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ