Я понимаю что сейчас моя проблема может показаться глупой,инцелской и тд, но мне она отравляет жизнь.
Началось это внезапно под утро в октябре 2023 года и до сих пор не заканчивается, у меня появилась тема из-за которой я переживаю и тревожусь. Поэтому с любыми комментариями на эту тему в инете я спорю и это случается рандомно,не под моими публикациями и спорю я уже почти полтора года,с разным разделом комментов, у меня даже ссылки есть с комментами на которые нужно в ближайшее время ответить и их очень много. Одновременно эти мнения/суждения проявляют во мне тревожность,страх и главное сильное уныние, мне кажутся они авторитетными и более правильными,как и любое противоположное для меня мнение. Я думаю и анализирую неделями,а то и месяцами каждое суждение из инета.Не сплю до 5 утра, сердце начало колоть от переживаний и зрение всё больше ухудшаеться. Я понимаю что всё,что я делаю не правильно,я буквально трачу время в пустую,я не хочу спорить,но это так задевает до глубины души что ты не можешь просто забыть. И да,у меня много хобби и дел,я также рисую,учу языки,читаю,леплю ,шью но когда я этим занимаюсь я параллельно думаю об этих комментариях всё равно. Я смотрю на мир через призму чужих глаз и чужое мнение может довести меня до чего-то очень плохого. Да, это может показаться чем-то смешным, но я боюсь что моя жизнь пролетит незаметно пока я постоянно спорю утыкаясь в телефон. Возможно ли что это какая нибудь психологическая травма /проблема?
Добрый день Анна!
Что это за процесс, без консультации сказать сложно, но что то с Вами точно происходит!
В своем письме Вы точно указываете его начало, а это уже не плохо. Осталось выявить триггер и его цель! При работе стоит уделить внимание на происходящие в связи с этим соматические изменения, все взаимосвязанно. Если захотите продолжить, мои данные в профиле.
Консультирую онлайн!
С уважением, Владимир.
Анна, здравствуйте.
Вам может казаться, что все началось внезапно, но у всего есть причины.
Ваша психика таким образом стала реагировать. А вот почему, нужно разбираться лично. Что то происходило в вашей жизни, что дало такую реакцию. С чем то не справилась. Это могла быть одна ситуация, а могло быть и несколько.
Хорошо, что вы понимаете период начала.
Если откликаются мои слова, контакты в профиле.
С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ
Здравствуйте,Анна.
Ваш рассказ про то,как Вам сильно не хватает гибкости в говорении.У Вас,бессознательно,есть правило-Мое мнение главное-и точка!Это хорошо,его менять не надо.Но,у каждого другого человека есть такое же мнение.(Он у себя главный-и точка).Как Вы рассуждаете.В норме.-Вы говорите себе-Да,у каждого человека есть свое мнение,а мое-генеральное.ПОдумали три секунды-и забыли.У Вас три секунды растягивается на пару лет.Это невроз.То есть,настроение Анны(ценность Анны) зависит от мнения другого человека.Ваша ценность зависима,как вода.Вода зависит от уклона местности,а Аня зависит от угла зрения других людей.В этом месте,у Вас вмето гибкости-хрупкость Ценности.
Если Вам этих рассуждение достаточно,то применив,силу воли,Вы с проблемой справитесь сами.Если нет,то добро пожаловать на личную разговорную терапию.Она поможет стать Ценной и Спокойной.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
