Травматичный опыт общения с человеком, которому диагностировали расстройство личности

здравствуйте!

Ваше состояние абсолютно не кажется странным. То, что вы описали, похоже на опыт эмоционального насилия и связи с человеком в остром или хронически нестабильном психическом состоянии. И хотя вы не несли за неё ответственность, вы оказались втянуты в дестабилизирующую и обесценивающую динамику, где ваша эмпатия использовалась против вас.

Чувства тревоги, обиды, бессилия, желания отомстить — это типичная реакция на постоянное обесценивание, нарушение границ и неопределённость в отношениях, особенно если это происходило долго и вы продолжали надеяться на диалог.

С терапевтической точки зрения здесь могут быть полезны следующие направления:

• Работа с травмой (в том числе эмоционального насилия и предательства) 
• Терапия границ и самоценности, чтобы вернуть себе ощущение, что ваши чувства, мысли и границы — это реальность, а не что-то, что можно игнорировать.
• Разбор привязанностей и созависимости, если вы замечаете, что вас тянет помогать даже в ущерб себе, терапия может помочь понять причины и научиться удерживать дистанцию.

Ваше желание разобраться и восстановиться говорит о сохранённой опоре и способности к восстановлению. Сейчас важно перенести фокус с попыток понять или оправдать поведение другого человека на заботу о себе и восстановление доверия к своим чувствам.
Обращайтесь, буду рада помочь

с уважением, психолог Елизавета

Алекс, здравствуйте!

Вы пережили очень неприятную ситуацию. Человек с психическим расстройством в период ремиссии выглядит и ведёт себя как как обычный здоровый человек. Вы относились к этой девушке как к здоровому адекватному человеку и поэтому её поступки выглядели для вас ужасными и неприемлемыми.

Вы пережили сильное потрясение. Но тут у меня возникает вопрос к вам. Почему вы терпели такое отношение к себе в течение нескольких месяцев? Почему не разорвали контакт с тем, кто был в явном неадеквате?

Несомненно, это произвело на вас травмирующее влияние. Вам было обидно, больно. Вы пытались быть тактичной и понимающей, а в ответ получали оскорбления. Это сильно ранило вас. 

Как сейчас изменилось ваше состояние, когда вы узнали, что поведение той девушки было обусловлено ее болезнью? Можете ли вы сейчас проанализировать то, что произошло, учитывая знания о ее болезни? Как думаете, как изменилось бы ваше восприятие ситуации и ваше поведение, если бы вы тогда знали про ее болезнь?

С уважением, Анна Епифанцева.
Работаю онлайн.