Не осталось никаких чувств к мужу

Здравствуйте, Анастасия.

Вы много лет жили в ситуации насилия, однажды чаша терпения должна была переполнится, что и произошло. Вы решили выбрать себя, своё спокойствие и благополучие. Вы этого достойны. Какое бы решение вы ни приняли, стоит поставить себя в центре своей жизни. 

Также стоит не забывать, что ваш муж взрослый человек, вы не можете быть ответственной за его решения: если он хочет уйти на сво, то это его выбор. Если разобьётся на машине, то это тоже его зона ответственности. И быть с ним против своей воли - это не про заботу о себе. 

Иногда бывает, что брак скорее мёртв, чем жив. Такое положение не делает никого счастливым, ни супругов, ни детей. Иногда стоит перевернуть страницу и идти дальше. Решение за вами, есть ли у вашего брака шанс. 

С уважением, Горелова Екатерина. 

Анастасия, в вашем рассказе , как мне кажется, проявляется глубокий внутренний конфликт и эмоциональное истощение, вызванное длительным пребыванием в токсичной и насильственной обстановке, вы находитесь в состоянии хронической усталости, которая выражается в ощущении морального выгорания, потере интереса к себе и своей жизни.

Ваши чувства естественны: чувства разочарования, гнева, боли и безысходности, которые вы подавляете или игнорируете, чтобы выжить в этой ситуации.

Ваш муж похоже — человек с выраженными агрессивными наклонностями и деструктивным поведением, что создает атмосферу страха и постоянного напряжения. Его отношение к детям — авторитарное и жестокое, что формирует у вас внутренний конфликт: с одной стороны — желание защитить детей и сохранить семью, с другой — ощущение бессилия и невозможности изменить ситуацию. Его слова о том, что он «такой есть» и «не изменится», усиливают ощущение безысходности..

Ваши попытки заступаться за детей и говорить о необходимости перемен вызывают сопротивление со стороны мужа, что подтверждает его нежелание меняться или признавать проблему. Внутренний разрыв между желанием сохранить семью и необходимостью защитить себя проявляется в вашем эмоциональном отчаянии: вы устали от постоянных конфликтов, ругани, угроз и насилия.. 

Появление внимания со стороны другого мужчины стало для вас возможностью почувствовать себя желанной и важной — это естественная реакция на длительный стресс и эмоциональную изоляцию. Внутренний переключатель говорит о необходимости признать свои потребности и чувства, понять свою ценность вне отношений с мужем.

Общая картина показывает наличие сильной внутренней травмы, утраты доверия к партнеру и ощущение полной потери контроля над ситуацией.

Ваша решимость оставить брак — это акт самосохранения и поиска собственного достоинства. Внутри вас есть желание перемен, но страх перед неизвестностью мешает сделать следующий шаг.

Важно, как я поняла, восстановить внутреннюю опору, понять свои истинные желания и границы.

Вы заслуживаете уважения и заботы о себе!

Ваша история показывает сильную внутреннюю силу — способность признать проблему и искать выход.
Я готова дать вам поддержку для того, чтобы обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих решениях 

Приглашаю в терапию. Telegram в профиле.
Психолог Виктория Петровцева)

Анастасия, здравствуйте.

делать что? Делать выбор. За вас его никто не сделает и жить вам свою жизнь.

вы же сами все перечислили, вас по-старому не устраивает . Да , заново сложно, но может быть по-другому.

Что касается угроз, верните ответственность мужу. Скажите, что это его выбор как поступить.

Похоже вас задевает, что сын становится похож на отца. Нужно понимать, что вы ответственны не только за свою жизнь, но и за детей пока они маленькие. И очень жаль что они растут в такой диструктивной среде.

Очень сложно выходить из созависимых отношений самостоятельно. Вы привыкли быть в роли спасателя, зависеть от настроения другого. Это влияет на то, как вы строите отношения с партнером, с собой, миром. Хорошо бы разбираться с помощью и поддержкой психолога. 

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт