Навязчивые мысли,чувство вины

Здравствуйте, Кристина!

Чувство вины, особенно когда вы не сделали ничего плохого, может быть очень тяжелым. Похоже, что вы переживаете из-за того, что общались с другим парнем в период, когда еще не были в отношениях с вашим нынешним партнером.

Как вы себя чувствуете, когда думаете об этом?

Что именно вызывает у вас чувство вины?

Возможно, это связано с тем, что вы хотите быть честной и преданной своему партнеру.

Важно помнить, что на начальных этапах отношений многие люди общаются с несколькими людьми одновременно. Это естественно и нормально. Вы сделали выбор продолжать отношения с вашим нынешним парнем, и это говорит о том, что вы цените его и хотите быть с ним.

На терапии мы сможем исследовать эти чувства вины и понять, как они влияют на ваше восприятие себя и ваших отношений. Я помогу вам разобраться в ваших эмоциях и найти способы справляться с ними.

Что для вас было бы важным в процессе работы над этими чувствами?

Я помочь и поддержать вас на этом пути к большей внутренней гармонии и пониманию себя)

Приглашаю в терапию. Telegram в профиле.
Психолог Виктория Петровцева)

Кристина, добрый день.

Иногда переживаемое чувство вины может быть никак не связанно с каким-то реальными событиями, происходящие в настоящем. Дело в том, что в нашей культуре культивирование чувства вины часто используется как "средство воспитания" детей. Например, родители и другие люди из окружения ребенка могут "призывать" испытывать вину за какие-то поступки или наоборот - отказ от выполнения каких-то действий. 

С моим нынешним парнем мы продолжили общаться, потом встретились понравились друг другу и начали встречаться, сейчас вместе живём всё хорошо, готовимся к свадьбе. Но мучает чувство вины что общаясь с ним но ещё не было отношений, Я пообщалась с другим

Возможно, ваши "навязчивые мысли" и чувство вины являются проявлением какой-то глубинной тревожности и наличия внутреннего психического напряжения. В таком случае стоит выявить, что именно происходит в вашей психике, что именно вас беспокоит.

В частности, возможно, вам стоит разобраться с тем "сильным стрессом", о котором вы упоминаете в своем письме, а также с другими стрессовыми ситуациями, с которыми вы страгивались в своей жизни. По каким-то причинам стрессовые ситуации у вас как-то связаны с переживанием чувства вины

у меня был сильный стресс и я увиделась с другим парнем 1 день выпили пива у него дома и поговорили, ничего не было

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.