Подобрать психолога

Как перестать чувствовать вину и страх после неприятной ситуации с навязчивым клиентом?

63 2 ответов

Мария (20 лет) 04.02.2026

Здравствуйте! Я работаю в магазине. Пару месяцев назад постоянный покупатель спросил, не хочу ли я выпить кофе. Я не ожидала, что эта ситуация может развернуться в плохую сторону, так как кофейня есть в соседнем помещении, а он сам постоянно приходит со стаканчиком кофе. Я ответила что-то вроде "Ну можно". Сама не знаю, почему. После этого он начал настойчиво просить номер телефона, просить договориться о встрече. Я пыталась отвечать вежливо, не грубить, не задевать. Когда он наконец ушел, я поняла, что меня всю трясет. А мой коллега-мужчина, который все это видел, только подшучивал надо мной. Потом коллеги рассказали мне, что этот мужчина приставал ко всем девушкам, которые у нас работали. Я периодически мысленно возвращаюсь к этой ситуации, и каждый раз мне ужасно стыдно за свое поведение. Я не понимаю, почему так себя повела, почему не ответила, что занята или вовсе не послала. Иногда мне трудно заставить себя пойти на работу, так как этот мужчина может прийти. Он больше не пристает, но мне все ещё страшно и противно. Иногда мне даже как бы стыдно красиво одеваться, вдруг я "спровоцирую" что-то в свой адрес. Я понимаю, что я ни в чем не виновата, что нельзя вот так взять и "спровоцировать", что проблема в том человеке, что он, наверное, ментально болен. Но тем не менее это очень меня тревожит и заставляет чувствовать вину. Я постоянно переживаю, что он пристанет снова или что я встречу его на улице. Как отпустить эту ситуацию?

Здравствуйте Мария! Вы никому ничего не должны- думайте с этой позиции.

А мужчина может приставать к любой девушке, это его личное дело.

Мария

Но тем не менее это очень меня тревожит и заставляет чувствовать вину.

Можете сказать ему, что вы не хотите, у вас есть уже парень.

Мария

04.02.2026

Я понимаю, что никому ничего не должна и что проблема тут не во мне, но не могу избавиться от чувства вины за то, что как бы "дала зелёный свет" этому человеку. Если такое произойдет снова, я, конечно, дам отпор. Но сейчас мне плохо, потому что я не смогла сделать это раньше.

Здравствуйте Мария! Понимаю, ваша проблема состоит в том, что вы не можете себе простить, что не дали отпор вовремя и за этим может стоять некая причина, в которой вы и хотите разобраться. Почему сразу не дали отпор так? Как часто вы не можете другим людям сказать нет?

Прослушайте аудио ответ психолога:

Мария

05.02.2026

Анна Сергеевна, спасибо большое, очень хороший содержательный ответ. Мне стало гораздо спокойнее.

Мария, спасибо за обратную связь! Вы ценная, верьте в себя! и я в Вас верю!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Зацикленность на еде, чувство вины и страх набора веса: как справиться?
Здравствуйте. Существует давняя проблема с едой. А именно, я люблю сладкое, мне хочется его и не...
362 2 ответа
Как перестать чувствовать вину за решение прекратить отношения с отцом?
Лечь а больницу следить за здоровьем, а он только ноет в трубку и выбрала меня- мной можно...
239 1 ответ
Есть ощущение что это не мой человек
Учимся на одном курсе, сначала дружили год, а потом начали встречаться, встречаемся 3 месяца почти,...
71 4 ответа
Не могу избавиться от фобии
Здравствуйте, у меня такая проблема: С детства боюсь темноты. В последнее время, В связи с...
57 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ