Мне не верит мой любимый. Он решил что я ему изменила. Ни как не смогла доказать обратное. Мы расстались. Я уехала на вахту. Потом он позвонил и извинился. Мы стали общаться по телефону. И вскоре он снова выдал мне про измену. Обвинил меня что я выбрала со*..ть х.., что я вчера кому то позвонила (из его окружения ) и поугарала над ним. Попыталась объяснить, что звоню только маме и дочке. Он сказал что я ох ..ла совсем, что я зло и перестал общаться. Я чувствую себя очень плохо. На вахте первый раз. Не поплакать не высказаться. Работа тяжёлая. Я боюсь, что не выдержит психика. За чем он так? Почему? Тот кто ему наплел что со мной общался, за чем ему это? Ведь они взрослые мужчины по 50 лет.
Здравствуйте, Наталья. Очень болезненная ситуация.
Невозможно ответить на ваш вопрос, почему ваш мужчина так поступает и чего он добивается. Даже если ему кто-то наговаривает на вас, то почему он верит этому человеку больше, чем своей любимой?
Сейчас важно, как вы на это все реагируете. Вы знаете, что вас обвиняют незаслуженно. Кроме того эти обвинения имеют очень грубую форму. Заслуживаете ли вы такого обращения?
У вас очень тяжелая работа, где надо быть в хорошем физическом и психическом состоянии. У вас есть дочка, которой тоже нужна здоровая и веселая мама. У вас есть своя мама, для которой вы тоже нужны в нормальном психологическом состоянии. Позаботьтесь о себе, уделите себе время, сделайте себе что-нибудь приятное, не пытайтесь доказать то, что вы не делали. Если нужна помощь, можете обратиться за консультацией,
Елена Шаповал, индивидуальный и семейный психолог, схема-терапевт
Наталья, здравствуйте. Чтоб перестать о чем то думать, надо переключить внимание. С вами все в порядке. У вас есть работа, ребенок, мама. Вы никого не предавали. Но почему то вас в этом обвиняют. Проблема не в вас, а в том кто это делает или верит не вам, а другим людям. Вы не достойны такого обращения к себе. Поверьте в это. Если нужна поддержка, обращайтесь к психологу . Есть так же телефоны бесплатной психологической помощи, по которым можно звонить, чтоб получить экстренную помощь
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Это действительно непростой период, и ваши чувства абсолютно понятны. Вы находитесь в состоянии эмоционального напряжения, и важно разобраться в том, что происходит как внутри вас, так и в ваших отношениях.
На терапии мы будем работать над тем, чтобы понять ваши эмоции и переживания. Мы будем:
1. Исследовать ваши чувства по поводу недоверия со стороны партнера и его обвинений.
2. Обсуждать, как эти ситуации влияют на ваше самочувствие и психическое здоровье.
3. Разрабатывать стратегии для управления стрессом и поддержания эмоционального баланса в условиях работы на вахте.
Вот несколько вопросов для размышления:
1. Какие эмоции вы испытываете в связи с недоверием вашего партнера? Как это отражается на вашем внутреннем состоянии?
2. Что для вас значит доверие в отношениях? Как вы можете его восстановить или создать для себя?
3. Как вы можете позаботиться о себе в этот трудный период? Есть ли у вас способы справляться со стрессом?
Если вы чувствуете, что ваше психическое состояние ухудшается, я рекомендую обратиться для дополнительной поддержки к специалисту. Это может быть важным шагом к вашему благополучию.
Я поддержу вас в этом процессе самопознания и помогу вам найти пути к облегчению ваших переживаний. Вы заслуживаете понимания и уважения в отношениях, а также возможности быть услышанной. Если вам интересно продолжить этот путь вместе, я буду рада помочь вам!
Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Наталья
25.04.2025Здравствуйте, скажите, как перестать думать об этом? Спасибо за помощь.