Как избавиться от чувства вины после расставания?

Здравствуйте, рассталась с любимым человеком, ушёл после конфликта, сказал, что не сделает меня счастливой, и что он своими косяками меня расстраивает, а это бьет по моему доверию к нему он сказал.И как бы я не пыталась его убедить ,что я была с ним всегда счастливой ,он мне не верил и как зомбированный стоял на своём. Так и ушел. В моих глазах Человек настолько меня любил всегда и был надёжен,что я не думала ,что причиной расставания будет такая ерунда. Моё состояние усугубляется ужасным чувством вины за свои обидные слова,сказанные на эмоциях. Я очень тревожный человек сама по себе.

Меня жрет ужасное чувство вины за то,что ушёл он на самом деле из за моих ужасных слов когда я накручена просто донельзя и ситуация в моменте кажется хуже чем есть. Каждый раз потом когда успокаивалась, корила себя за то ,что говорю гадости. Но потом это повторялось спустя время. В душе я человека очень люблю, но не всегда получалось взять себя в руки. Последний раз перед его уходом, я столько гадостей наговорила, и мне кажется что его причина ухода "во благо меня" это прикрытие. Как справиться с чувством вины не знаю. Ощущения, что если бы не я со своими истериками последнее время, ничего не было бы.