Осуждения со стороны моей семьи, почему меня никто не поддержал?

Здравствуйте, Мария!

Ваши чувства можно понять, равно как и ожидание поддержки от тех, от кого вы её ждете по праву, ведь люди родные.

Но, они ведь тоже люди. Каждый думает и ведёт себя так, как умеет. Например, в то время, когда Вы сама говорите какие-то колкие фразы, можете удержаться, чтобы их не говорить? Скорее всего, нет. Потому что, если б могли, то сдержались бы. 

Важно понимать, что никто из нас не желает зла другим НАМЕРЕННО, то есть, не старается сделать другому больно специально. Так происходит тогда, когда у нашей психики не хватает сил, чтобы реагировать спокойнее и лучше, когда происходящее задевает нас лично и очень сильно. Видимо, и муж поэтому тоже поднял руку. И Вам, исходя из этого опыта, нужно понять, что всему бывает предел, и чьему-то терпению тоже. Хорошо, что муж извинился, значит, понимает, что причинил ущерб. Но сделанного не вернешь, так же как и слов, которые вылетели. Пусть этот случай научит Вас останавливаться, тогда и в ответ не будете получать рукоприкладства. Понимаете? Дело не в том, что это плохо (да, конечно, не хорошо), а в возможностях каждого человека. И эта история показывает, что возможности не безграничны.

И родственники ваши тоже просто люди, которые видят происходящее с позиции своего понимания - того, как бы они сами в такой ситуации себя вели или не вели, потому и говорят об этом, а не о том, как плохо было Вам. 

Верю, что изначально Вы были правы. Но часто дело не в правоте, а в том, кто и на что способен, у кого и на что хватает сил. Поэтому, если хочется разумного решения вопросов, не начинайте их решать с человеком в состоянии опьянения. Вряд ли от этого будет толк (как и показала ситуация).

Главное, что по итогу вы с мужем можете помириться, а для себя делайте выводы не о том, что все против Вас, а о том, что все люди разные, и что у всех может быть своё мнение, которое не позволит им (особенно когда все на эмоциях) посочувствовать. Это не со зла, а от эмоциональной несбалансированности в моменте.

Время пройдет, всё уляжется. Всего Вам доброго!

г. Стерлитамак, Марина Сергеева, психолог для взрослых

Мария, здравствуйте.

Конфликты в отношениях могут быть очень эмоциональными, и иногда слова могут ранить. Однако, независимо от того, что произошло, применение силы — это недопустимо. Важно помнить, что никто не должен терпеть насилие, даже в ответ на провокации.

Алкоголь может усиливать агрессивные реакции и снижать контроль над собой. Это не оправдывает действия вашего мужа, но может помочь понять, что произошло.

Иногда близкие люди могут не понимать, как поддержать, и вместо этого выражают осуждение. Это может быть связано с их собственными переживаниями или убеждениями о том, как должны вести себя супруги.

Возможно, ваша семья просто переживает за вас и не знает, как правильно реагировать на ситуацию. Их слова могут быть результатом желания защитить вас, даже если они звучат жестко.

Вы имеете полное право ожидать поддержки от своей семьи в трудные времена. Если вы чувствуете, что вас не понимают, возможно, стоит открыто обсудить с ними, как вы себя чувствуете и чего именно вам не хватает.

Если вы хотите продолжать отношения с мужем, важно обсудить произошедшее и установить четкие границы. Возможно, стоит рассмотреть возможность совместной терапии, чтобы разобраться в сложных чувствах и динамике ваших отношений.

Позаботьтесь о себе и своем эмоциональном состоянии. Найдите время для себя, чтобы обдумать, что вам нужно, и как вы хотите двигаться дальше.

Если вам сложно справиться с ситуацией самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу. Это может помочь вам прояснить свои чувства и получить поддержку в трудный период.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ