Мне 19 лет, в силу своего возраста сделала кучу поспешных решений которые привели меня наверное к выгоранию . Перевелась с бюджета на заочку, и уехала жить в большой город, в итоге вернулась из-за проблем с деньгами, и ощущения одиночества обратно в свой городок. Мама конечно же сказала, что нужно было поступать как она говорит, и насмехается над этим, как я вернулась она снова свесила большинство обязанностей на меня, младших братьев и сестёр(папы нет) и кричит из-за любой мелочи.
Да я щас безумно понимаю что она права, но я все равно внутренне теперь как-будто сломалась, я нигде не гожусь, а жить по расписанию что б быть удобной невыносимо. Я ненавижу себя за свою слабость, щас сессия и все валится из рук, боюсь что отчислят, на работу хожу с безумным отвращением, приходу домой и хочу исчезнуть, а крики мамы ещё больше убивают, целей у меня нет, с друзьями я гулять интерес потеряла, могу резко заплакать когда нахожусь одна, и часто хочу спать, что мешает моей трудовой деятельности.
Вообщем я не хочу больше существовать, я никчёмна , бесполезна и чувствую что я больше не горю желанием жить, так как представляла себе раньше, не хочу брать эти попытки, а жить с этим грузом становится все тяжелее
Здравствуйте, Екатерина. Думаю, одной из сторон того, что с вами происходит это взросление, или пресловутая сепарация. Вы уехали в большой город. Физически вроде бы отделились. Но психологический процесс, порой, затягивается.
Вам пока ещё сложно доверять себе и вы невольно признаете, что мама права, что она, якобы, лучше знает. На самом деле никто за вас ничего знать не может. Это сложный путь, к сожалению. Поэтому, неизбежно, часто хочется опереться на кого-то, послушать чего-то совета и сделать, как говорят. Но вы уже однажды пошли по своему пути, значит в вас это есть.
Если понадобится поддержка или помощь - обращайтесь. Консультирую онлайн и очно.
Всего вам доброго!
3000 р.
Екатерина, здравствуйте.
Прочтите мою статью -Есть ли свет в конце тоннеля?
Можете обратиться к психотерапевту или хотя бы к неврологу за консультацией в своей поликлинике.
Важно найти внутренние опоры, которые вас удержат в трезвом уме, ясном виденьи и любви к жизни. Они уже у вас должны быть. Найдите их. Что это может быть? Перефокусируйтесь. Постоянные тяжелые мысли и как следствие тяжелые состояния сильно закрывают обзор реальности.
Составьте список того, что доставляет вам удовольствие, что вас радует, чем проще и реалистичнее, тем лучше. И действуйте. Позаботьтесь о себе! Может вначале без желания, но чем дальше, тем интереснее и проще.
Ставьте конкретные маленькие задачи по выходу из имеющейся ситуации и еще раз - действуйте!
Нужна будет профессиональная помощь, обращайтесь.
Принимаю очно в Иркутске и онлайн.
Буду рада сотрудничеству.
Практикующий психолог,
обучающий личный терапевт,
член ОППЛ.
Добрый день, Екатерина,
Очень сочувствую вам. Вы страдаете, так как вам пора сепарироваться, становиться взрослой, а первая попытка не получилась.
Но подумайте о том, что не всё не получилось. Что-то вы сделать смогли. Вы её вообще предприняли, некоторые до этого шага не доходят вообще.
И, судя по тому, что вы пишете о вашей маме, поддержки у вас в попытке сепарации не было. А это очень важно. Это процесс, в котором участвует и молодой человек, и родители. И у всех свои роли. Ваша мама, скорей, противодействует вам в этом. А вся ваша личность уже этого требует.
В итоге - энергия бурлит, но вы, с помощью мамы, её подавили. Поэтому вам и плохо.
Сейчас ваша задача восстановиться, обрести ресурсное уравновешенное состояние и сделать новую попытку организовать свою жизнь так, как вам хочется.
В этом вам потребуется помощь, и на маму вы тут рассчитывать не можете. Психолог - хороший вариант в таких случаях.
Если захотите поработать со мной, - обращайтесь!
Ольга Гурикова
Аналитический психолог, онлайн и очно в Хельсинки
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
