Здравствуйте, я недавно купил телефон, но боюсь что кто то украдет, выхватит с рук на улице или в автобусе, что делать, как избавиться от навязчивого страха, я очень боюсь этого, пожалуйста помогите!)
Здравствуйте. Скорее всего ваш страх это определённое прикрытие для другого переживания.
Бояться потерять телефон это понятно и контролируемо. Реальное беспокойство мозг прячет от самого себя. С причиной настоящей тревоги надо разбираться.
Поразмышляйте что для вас потеря телефона, почему это так страшно, что произойдет? Что страшного в том что произойдёт после потери. И т.д.
Нужно найти в чем главная опасность, из за чего постоянная тревога, сопровождающая вашу жизнь.
А может ваш страх вообще к телефону не имеет отношения. Это уже только со специалистом нужно смотреть.
Если не отпустит, запишитесь на консультацию.
Полина Александровна, специалист по работе с тревожными состояниями.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
